Рубрики: 
Отдых на курорте способствует улучшению самочувствия туристов не только на время пребывания там. Новое исследование доказало, что эффект от поездки в экзотические страны длится до полугода. Отдых снижает кровяное давление, помогает лучше спать и позволяет оправиться от стресса. Эксперты утверждают, что работающие люди должны ездить отдыхать на курорты каждый год, чтобы улучшать свое физическое и психическое здоровье, а также набираться сил перед очередным погружением в работу.
, с теми, кто оставался дома и продолжал работать. В среднем давление отдыхающих снизилось на 6 %, а работающих, напротив, поднялось на 2 %. Качество сна отдыхающих улучшилась на 17 %, в то время как не отдыхающих ухудшилось на 14 %. Что касается стрессоустойчивости, то этот показатель был улучшен на 29 % среди отдыхающих, тогда как у работающего населения он снизился на 71 %.
Также испытания показали снижение уровня глюкозы в крови у туристов, и это, в свою очередь снижает риск диабета. Уровень глюкозы поддерживается еще на протяжении двух недель после возвращения домой. Исследование было выполнено по заказу крупного туристического оператора в Великобритании. Исследование было недостаточно крупным: в нем приняли участие всего 12 добровольцев. Однако подобные результаты не раз подтверждались оценками самих отдыхающих. Люди ощущают себя более счастливыми, если им довелось хорошо отдохнуть в отпуск, по сравнению с теми, кто работал дома, не переставая.
Последние комментарии