Движение slow-down. Единственный способ стать счастливым – жить не спеша

Современный мир – мир высоких скоростей. Это высказывание касается почти любой отрасли человеческой деятельности. Мы постоянно куда-то спешим, времени становится все меньше и меньше. Каждый из нас стремиться быть как можно более активным, а медленных людей даже несколько презирают и называют «тормозами». Подобное состояние вызывает постоянный стресс. который, как известно, является причиной всех болезней. В это время психологи из разных стран все чаще утверждают, что единственный способ быть счастливым и спокойным – делать все медленно и степенно, не спеша, наслаждаясь процессом. Повсюду появляются люди, которые берут это мнение за новый жизненный принцип, названный slow-down. Они считают, что единственный способ стать счастливым – жить не спеша, и стараются делать все как можно медленнее: прием пищи, прием ванной, и даже секс.

При этом сторонники движения утверждают, что при их нерасторопном образе жизни они успевают куда больше всюду спешащих людей. Например, если речь заходит о работе в офисе, то принято полагать, что для достижения максимальных результатов необходимо как можно больше времени проводить на работе. А «любители притормозить» считают, что лучше потратить свое время на расслабление и отдых, тогда будет больше сил и свежих мыслей для кратковременной, но куда более продуктивной работы.

Каких же принципов придерживаются поклонники slow-down, базирующегося на принципе снижения темпов скорости жизни? Во-первых, человек не должен безудержно куда-то спешить, так он не может отвечать сразу за все. Во-вторых, нельзя позволять кому-то давить на себя. В-третьих, еда – должна быть непросто приемом пищи, а удовольствием, во время которого нужно распробовать вкус еды. В-четвертых, нельзя стыдиться своей лени и безделья. В-пятых, лучше уделять как можно больше времени семье. В-шестых, нужно обязательно медленно и вдумчиво постигать великие литературные труды. В-седьмых, иногда нужно гулять без каких-либо целей, просто наслаждаясь прогулкой как таковой.

Стоит отметить, что это далеко не все принципы, а только несколько основных. Сторонники slow-down подчеркивают, что они – лишь начало новых принципов в обществе, и стремятся показать всем людям на планете необходимость изменить жизненные ориентиры и сбавить обороты.