Записи с меткой: движение

Эпидемия неактивности
Движение – жизнь, говорили в древности и были правы. Вероятность внезапной смерти у недостаточно активных людей на 20-30% выше, чем у их более активных сверстников, которые ходят пешком хотя бы 30 минут каждый день. Гиподинамия приводит к развитию таких неинфекционных хронических заболеваний, как рак толстой кишки и молочной железы, диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, ожирение, гипертония и остеопороз. Без движения человек и его сосуды заплывают жиром, его кости теряют кальций и становятся хрупкими, а сердце изнашивается из-за чрезмерной нагрузки. По приблизительным расчетам, чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами каждый килограмм лишнего веса, у человека должно вырасти два метра новых сосудов...

Кендалл Дженнер объявила о сотрудничестве с брендом, специализирующимся на уходе за проблемной кожей. Модель также назвали послом движения Face Positivity, чтобы открыто говорить о недостатках кожи, которых все стесняются.

В своем первом рекламном ролике Кендалл рассказала об опыте булинга, который пережила в 2018 году.

«Это был мой первый выход на красную ковровую дорожку, я была счастлива и очень взволнована. Мне нравилось мое платье, моя прическа, мой макияж… Но когда я зашла в соцсети, увидела тысячу комментариев о том, как ужасно выгляжу и какая у меня плохая кожа. Целая толпа говорила кошмарные вещи о моей коже...

Современный мир – мир высоких скоростей. Это высказывание касается почти любой отрасли человеческой деятельности. Мы постоянно куда-то спешим, времени становится все меньше и меньше. Каждый из нас стремиться быть как можно более активным, а медленных людей даже несколько презирают и называют «тормозами». Подобное состояние вызывает постоянный стресс. который, как известно, является причиной всех болезней. В это время психологи из разных стран все чаще утверждают, что единственный способ быть счастливым и спокойным – делать все медленно и степенно, не спеша, наслаждаясь процессом. Повсюду появляются люди, которые берут это мнение за новый жизненный принцип, названный slow-down. Они считают, что единственный способ стать счастливым – жить не спеша, и стараются делать все как можно медленнее: прием пищи, прием ванной, и даже секс...