А не заняться ли кардиостриптизом?

Давно собираешься заняться собой, но до сих пор не выбрала вид фитнеса, который тебе подходит? Редакция журнала «Лиза» поможет определиться! Сегодня мы расскажем о кардиостриптизе – уникальном фитнес-направлении для представительниц прекрасного пола, которые мечтают обрести уверенность в себе. Стесняешься загорать в открытом купальнике? Тогда сочетание физических нагрузок и психологических тренингов как раз для тебя! На тренировках по кардиострипу ты не только избавишься от неприглядных жировых складок, но и научишься любить свое тело.

Первых полчаса тренировки посвящены растяжке и аэробным упражнениям, которые предназначены для того, чтобы ты сбросила лишний вес и обрела королевскую осанку.

Вторую половину тренировки ты будешь осваивать зажигательный эротический танец. Между прочим, снимать одежду во время танцевальной части занятия совершенно не обязательно. Главное – научиться двигаться красиво и женственно!

Так как занятия проходят в активном темпе, тренер будет контролировать твой пульс. Это позволит избежать непомерных нагрузок и ощущения физического истощения. Перед приобретением абонемента на кардиостриптиз обязательно проконсультируйся с врачом. Тренировки ни в коем случае не должны навредить организму. Помни, уверенность в себе и стройное подтянутое тело – это половина успеха во всех твоих начинаниях!