Архив июля 2022 года

Бронхит

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Бронхит

Бронхи – парный орган, который представляет собой разветвленное дерево, «ветки» которого уходят в легкие. Основная его функция заключается в транспортировке кислорода от трахеи до альвеол легких во время вдоха и выведение из них углекислого газа на выдохе.

Вторая функция – очищение воздуха и защита организма от инфекций и инородных частиц (пыль, сажа и т.д), которые попадают в дыхательные пути вместе с воздухом. Этому способствует строение эпителия, который покрывает внутренние стенки бронхиального дерева. Такой эпителий называется мерцательным, так как в его структуру входят реснички, которые движутся синхронно в одном направлении...

Читать полностью »

Как легко и быстро навести порядок на кухне?

Рубрики: Дом и интерьер  Нет комментариев

Как легко и быстро навести порядок на кухне?

Полезные уборочные лайфхаки: 1. Приготовьте простую, но мощную пасту на основе пищевой соды, и вам не придется иметь дело с утомительным оттиранием приставшей грязи. Средство универсально в своем действии, может применяться для очищения плитки, кухонных фасадов, столешниц, вытяжки.

Измельчите на терке 100 граммов мыльной основы. Залейте стружку горячей кипяченой водой, образуя полужидкую массу. Взбейте состав до пены, подмешивая (по желанию) эфирное масло. Для дезинфекции отлично подойдет эвкалиптовое или лимонное, расчет — 5 капель. Частями введите соду в количестве четверти пачки. Влейте еще 4 ложки горячей воды, повторите взбивание...

Читать полностью »

Что нельзя есть на голодный желудок

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Что нельзя есть на голодный желудок

Есть продукты, которые крайне не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в них, приносят неоценимую пользу организму, но только если идут в сочетании с другими продуктами, в противном случае можно «наесть» кучу проблем со здоровьем.

«Завтрак съешь сам ,обед раздели с другом, а ужин отдай врагу», — это крылатое выражение является основой правильного питания в течение дня. Первый прием пищи выполняет 2 основные задачи — заряжает нас энергией и запускает в работу пищеварительную систему. Поэтому от выбора «правильных» продуктов на завтрак зависит многое...

Читать полностью »

Как отрастить крепкие, здоровые ногти?

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Как отрастить крепкие, здоровые ногти?

Красивые ухоженные ногти — обязательный элемент идеального образа любой женщины вне зависимости от ее возраста. Мастера маникюра творят настоящие чудеса, но, увы, есть проблемы, которые невозможно решить с помощью ухода и декоративного покрытия. Изменение внешнего вида ногтей — это повод обратить внимание на здоровье. Хрупкая, ломкая, слоящаяся ногтевая пластина, появление борозд, пятен, разные типы деформации — все эти признаки нередко свидетельствуют о том, что в организме не все в порядке.Диагностика болезней по ногтям — занятие сомнительное: без дополнительных анализов невозможно точно определить причину проблемы. И все же внешний вид ногтевой пластины может рассказать о многом. По характеру поражения иногда можно предположить то или иное патологическое состояние...

Читать полностью »

Сильное вздутие живота

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Сильное вздутие живота

Вздутие живота, или, как говорят врачи, метеоризм, – явление очень распространенное. Вызвано оно накоплением значительного количества газов в кишечнике и проявляется увеличением объема живота, ощущением распирания его изнутри, урчанием, выделением пищеварительных газов. Это расстройство пищеварения может быть симптомом болезни пищеварительной системы, а может являться реакцией организма на употребление пищи, вызывающей повышенное газообразование в кишечнике, или испорченных продуктов...

Читать полностью »

Когда вводить кусочки в прикорм?

Рубрики: Материнство  Нет комментариев

Когда вводить кусочки в прикорм?

Тут сразу работа нескольких систем:

1. Мозг координирует работу рук, рта и челюстей

2. Тренируются мышцы рта, языка, челюстей

3. ЖКТ адаптируется к перевариванию чего-то более твердого, чем жидкое пюре или молоко.

Как и во всех этапах развития ребенка, для кусочков тоже есть «окно возможностей», когда ребенок осваивает этот навык с энтузиазмом и без особого труда. Если это «окно» пропустить, то наверстывать приходится уже с бОльшими усилиями.

Современные рекомендации — вводить кусочки в районе 6 мес, т.е...

Читать полностью »

Каким бывает и как формируется иммунитет у человека

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Каким бывает и как формируется иммунитет у человека

Иммунитет – что это?
Защита нашего организма от различных патогенов: токсинов, микробов, вирусов – а это и есть иммунитет – осуществляется различными органами. К главным относят костный мозг (красный) и тимус (вилочковую железу), где образуются лимфоциты – основные клетки иммунитета. В костном мозге образуются В-лимфоциты, а также предшественники Т-лимфоцитов, последние дифференцируются (превращаются) в Т-лимфоциты в тимусе.

Далее лимфоциты заселяют различные органы – лимфоузлы, миндалины, селезенку...

Читать полностью »

Бег по утрам: энергия для активного дня

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Бег по утрам: энергия для активного дня

Утренние тренировки благотворно влияют на психику
Во время бега наш мозг может отдохнуть от повседневных дел. И именно утренний бег помогает настроиться на работу, поскольку во время пробежки можно обдумать предстоящие дела, этому поспособствует и свежий воздух. Во время бега мы делаем более глубокие вдохи (важно дышать стоит равномерно и не давать дыханию сбиваться, что позволит потратить меньше сил и получить большую отдачу от пробежки), за счет этого мозг получает больше кислорода, который необходим для его правильного и качественного функционирования...

Читать полностью »

Грудное вскармливание связано с более высоким IQ у недоношенных детей

Рубрики: Материнство  Нет комментариев

Грудное вскармливание связано с более высоким IQ у недоношенных детей

Исследователи из Brigham and Women’s Hospital вместе с сотрудниками Южно-Австралийского института здравоохранения и медицинских исследований обнаружили, что недоношенные дети, которые получали большее количество материнского молока как во время, так и после пребывания в отделении интенсивной терапии новорожденных, имели более высокие академические успехи, более высокий IQ и менее выраженные симптомы СДВГ.

«Наша работа показала, что кормление недоношенных детей материнским молоком может иметь долгосрочные преимущества для развития нервной системы», — отметил автор иссл...

Читать полностью »

О чём расскажет женская сумка?

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

О чём расскажет женская сумка?

Согласно исследованиям зарубежных психологов, тайна женского характера легко может быть раскрыта, если обратить внимание на то, какую сумку выбирает себе женщина. Сумка больших размеров характерна для деятельной натуры с широким кругозором и повышенной работоспособностью. Обычно такая сумка легко открывается и имеет много отделений (только не путайте её с хозяйственной сумкой). Изящную сумочку носят утончённые натуры, уделяющие немало времени своей внешности. Они, хотя и ходят на работу, основную часть времени посвящают посторонним разговорам. Миниатюрная сумочка без ручки, так называемая косметичка. В неё кладут блокнот, косметичку, ручку, мелочь. Небольшой объём сумочки говорит о сдержанности и организованности хозяйки...

Читать полностью »