Архив января 2021 года

На время диеты мы привыкли исключать из своего рациона продукты с высоким содержанием килокалорий, а некоторые из них как будто бы даже избегаем. Мы собрали пять самых популярных высококалорийных продуктов, которые, по словам диетолога Анны Ивашкевич, должны присутствовать в нашем рационе.

Анна Ивашкевич
Анна Ивашкевич
Нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза национальной ассоциации клинического питания

АВОКАДО
Несмотря на высокую калорийность продукта, авокадо включен в рацион множества диет по снижению веса...

Ученые, неустанно проводящие всякого рода исследования, выяснили, какие продукты наиболее вредны для либидо – сексуального желания или полового инстинкта.

Так, как показывают исследования, наиболее негативное влияние на сексуальную активность оказывает белый хлеб – продукт, богатый углеводами и сахаром. До недавнего времени его считали лишь виновником лишнего веса. Продукт очень калориен, но почти не дает энергии, которая стимулирует людей заниматься любовью.

Далее в списке врагов либидо идут безалког...

Время словно не властно над прекрасной Джей Ло: после ее культового выхода на ковровую дорожку в знаменитом зеленом платье от Versace прошло уже более двадцати лет, а звезда с каждым годом выглядит только моложе. Как же ей это удается?

Джей Ло отлично ухаживает за собой и не пренебрегает современными достижениями косметологии и пластической хирургии, поскольку даже при самой хорошей генетике и образцово-показательном образе жизни в 51 год были бы заметны некоторые возрастные изменения, которых сегодня мы практически не наблюдаем у прекрасной Джей...

Как похудеть в бедрах? Какие продукты влияют на размер бедер?
Отвечает Евгения Пучкова, супервайзер тренажерного зала, элит тренер World Class Триумф

Истина гласит: хочешь красивую фигуру — трать больше, чем потребляешь. Нерациональное питание, нехватка белков и излишек жиров влияют на размер бедер. Главная задача: принимать пищу нужно часто, маленькими порциями — так организму легче усвоить калории и поддерживать обменные процессы.

Безусловно, все грешат, но помните, что необходимо соблюдать баланс БЖУ (белки, жиры, углеводы)...

История пудры началась еще в Древнем Египте. Уже тогда женщины использовали ее, чтобы выглядеть моложе и красивее. А уж современную женщину без этой важной вещи в косметичке представить сложно. С помощью пудры можно быстро освежить макияж, придать коже ровный и здоровый вид. При умелом использовании пудры, можно смягчить черты лица и подчеркнуть его достоинства. Поэтому ее выбор очень важен.

Какую выбрать пудру для повседневного использования

Есть несколько видов пудры, которые предназначены для ежедневного использования...

Общие рекомендации по правильному питанию

Чем бы вы не питались — важно соблюдать пропорции при приеме пищи. Желудок делим мысленно на четыре части: две части заполняем едой, одну часть — водой, одну часть оставляем пустой. Важно придерживаться именно этих пропорций и не переедать — часть желудка должна оставаться пустой, чтобы была энергия все хорошо переварить. Если съедать больше — это повредит пищеварительному жару, приведет к его угасанию, что, в свою очередь, приведет к недостатку тепла в теле, набору лишнего веса и т.д. Если съедать меньше — будете терять телесные составляющие, тело будет слабеть, появится бессонница и т.д...

+1 корейская бьюти-новинка

Корейский бренд космецевтики Dr.Ceuracle представил веганскую крем-ессенцию на основе чая комбуча. По словам экспертов бренда, новинка на 78 % состоит из растительного чайного комплекса, который способствует выводу токсинов из кожи, а еще питанию и увлажнению. Как раз то, что нам нужно после праздников с нарушенным режимом сна и беспорядочным питанием.

ТОНИК, ЭССЕНЦИЯ ИЛИ КРЕМ?
И то, и другое, и третье. Мультифункциональная кремовая эссенция представляет собой бьюти-гибрид, который сочетает в себе все лучшее сразу...

Представьте себе ясное утро, вы прекрасно выспались, чувствуете себя отдохнувшей и полной сил. Но отражение в зеркале совсем не радует – под глазами залегли неизвестно откуда взявшиеся «тени», или синяки. С подобной неприятностью каждый из нас сталкивался хоть раз в жизни. Мы виним экологию, напряженную работу, недостаток сна и отдыха… Тем временем у кругов под глазами есть и другая, не менее распространенная причина, чем банальная усталость.

Как известно, кожа под глазами в 4 раза тоньше, чем на лице...

Энергия свежести и легкости, которая поможет начать новый год с чистого листа.

Многих из нас уходящий год оставляет в состоянии острого недоумения: окружающая реальность меняется так быстро и основательно, что пытаться объяснить суть происходящего с каждым днем становится практически невозможно. Единственное решение, которое кажется правильным и стопроцентно рабочим, — это вырваться из 2020-го в 2021-й с новым настроем, мыслями и идеями, которые помогут выдержать любые колебания и изменения без потери личных ориентиров и понимания того, кто мы и зачем мы...

Жена наняла влиятельного адвоката по звездным разводам. Среди ее клиентов — Анджелина Джоли, Бритни Спирс и Джонни Депп

Первая полоса New York Post вышла сегодня в Америке с кричащим заголовком «Ким и Канье разводятся. Она сделала это». Многочисленные источники популярного издания сообщают, что для голливудской пары «расставание неизбежно», и Кардашьян уже наняла адвоката по звездным разводам Лору Вассер. «Они держат это в тайне, но они сделали это, — говорит источник New York Post. — Сейчас они ведут переговоры об урегулировании всех деталей»...