Архив за 22 октября 2020

Вкусная польза: как правильно выбирать сухофрукты

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Вкусная польза: как правильно выбирать сухофрукты

Диетологи считают, что сухофрукты – это кладезь витаминов, необходимых человеческому организму.

Тем, кто следит за своей фигурой и питанием, обязательно нужно включать в свой рацион эти натуральные сладости: они содержат минимум калорий, нормализуют уровень глюкозы и насыщают организм всеми необходимыми веществами.

Для того, чтобы сухофрукты приносили максимум пользы организму, нужно научиться их правильно выбирать.

Обращай внимание, чтобы сухофрукты, которые ты собираешься приобрести, были натурального цвета и естественного вида...

Читать полностью »

Боремся с сезонной сонливостью: советы специалистов

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Боремся с сезонной сонливостью: советы специалистов

С приходом зимы тебе все время хочется спать? Целый день ты зеваешь, а к концу дня глаза просто слипаются? Медики уверяют, что главная причина зимней сонливости – дефицит солнечного света и тепла.

Специалисты уверены, что сезонную сонливость можно побороть с помощью несложных рекомендаций:

Отводи под зимний сон не менее 7-8 часов. При этом учти, что переизбыток сна так же вреден, как и его недостаток.

Утро начинай со стакана воды – это поможет «запустить» организм и зарядить его утренней энергией. Лучше всего, если ты растворишь в воде ложечку меда...

Читать полностью »

Где начинается измена?

Рубрики: Отношения  Нет комментариев

Где начинается измена?

Оказывается, понятие «измена» настолько разное! Кого-то терзает совесть после эротического сна, а кто-то, переспав не с супругом, считает это совершенно нормальным. Помните, в мюзикле «Чикаго» главная героиня на суде признаётся, что у неё было много любовников, но тут же добавляет: «Я только спала с ними, мы никогда даже не ужинали! Разве можно это назвать изменой?»

Так с чего же начинается измена? С фантазий? Флирта? Поцелуев? Совместных посиделок в кафе или бурной ночи? Как бы то ни было, у каждого взрослого человека собственное представление об измене...

Читать полностью »