Архив за 21 октября 2020

Проблемы с кишечником? В таких случаях диетологи советуют натощак употреблять клетчатку. Почему бы не приготовить ее дома, к примеру, из яблок? Рецепт читай ниже!

Необходимые ингредиенты: яблоки местного производства (лучше всего из собственного сада); солод или отруби.

Инструкция по приготовлению: Приобрети правильные яблоки. На них не должно быть следов гниения и восковой пленки. Очисти вымытые фрукты от кожуры и высуши ее при температуре 40-50 градусов до состояния твердых корочек. Измельчи кожуру в кофемолке и смешай с отрубями или солодом в пропорции 1:1. Полученный состав помести в чистую, плотно закрывающуюся баночку...

Миндальное молоко — отличная альтернатива животной лактозе, которая с возрастом, и правда, начинает плохо усваиваться. С небольшой поправкой — если у вас есть проблемы с щитовидкой, посоветуйтесь с эндокринологом. Миндаль может подавлять йод.

Как самим приготовить миндальное молоко?
Но бенефитов у домашнего веганского молока все-таки больше — это низкокалорийный источник витаминов В и кальция, которым можно наслаждаться каждый день. Не случайно оно входит в состав большинства диет. В миндальном продукте нет холестерина, зато есть омега-3 жирные кислоты, улучшающие циркуляцию крови...

Любая женщина стремится к красоте! Как приятно любоваться ухоженной женщиной и как тяжело бороться с завистью, когда понимаешь, что та или иная красотка может позволить себе посещение салона. К сожалению, в наше время это не каждому это по карману, а ведь привлекательно выглядеть хочется всем. К счастью, есть множество советов, которые дают результат не хуже, чем салонные процедуры, требуют минимум средств, а потому доступны каждой женщине.

Очищение является очень важным процессом в борьбе за состояние кожи, ведь от этого зависи...