Архив июля 2015 года

Что хорошо, и что плохо для нашего здоровья трудно решить. Вроде солнышко создано греть и радовать всех. Красивый загар, смуглая кожа являются мечтой многих. Но и здесь кроется угроза для здоровья. Ультрафиолетовое излучение иногда является причиной возникновения такого опасного заболевания как меланома. Как показали последние исследования, риск заболевания этой формы онкологии растет, если человек слишком любит есть апельсины и грейпфруты.

В чем же причина? Оказывается, чтобы получить загар быстро, используют различные...

Сон на рабочем месте может стать реальность. Специалисты Мичиганского университета пришли к выводу, что сон на рабочем месте поможет повысить производительность труда и сократит влияние переутомления.

В современном мире многие составляют свой рабочий график в ущерб здоровому функционированию организма. Зачастую люди не успевают даже выспаться дома. Издание Personality and Individual Differences опубликовало исследование, посвященное этой проблеме.

Выяснилось, что сон на рабочем месте не только улучшает результаты работы, но и повышает дисци...

Миф о том, что во время тренировок пить нужно как можно больше воды, распространен не только среди любителей, но и среди представителей профессионального спорта. Однако, вопреки мнению некоторых специалистов, ученые говорят о том, что выпивая избыточное количество воды, человек может нанести серьезный вред своему организму.

Поэтому следует контролировать количество жидкости, употребляемой при тренировках. Специалисты утверждают: доза выпитого должна быть умеренной. Не стоит уходить в крайности и уменьшать или превышать норму, которую требует организм...