Ученые рекомендуют в ночное время отдавать предпочтение красноватому освещению

Ученые провели новое исследование с участием хомяков и выяснили, что красное освещение в ночное время лучшим образом сказывается на восприятии и самочувствии животных, а самым худшим воздействием обладает синий свет.

«Во время исследования мы рассмотрели роль специальных светочувствительных клеток в сетчатке глаза, называемых ipRGCs — которые не играют важной роли в видении, однако обнаруживают свет и передают сообщения в ту часть мозга, которая помогает регулировать циркадные часы организма. Это такие часы организма, которые помогают определить самочувствие человека: сонное или бодрое», — рассказывают авторы исследования.

В результатах исследования говорится, что цвет света может иметь большое значение, когда речь заходит о некоторых опасностях для здоровья в ночное время. По результатам исследования, при воздействии красного света на хомяков в ночное время у животных наблюдалось гораздо меньше изменений в мозге, которые происходят во время депрессии, по сравнению с теми, которые животные испытали при воздействии синего и белого света.