Записи с меткой: жизнь одним днем

Всего две недели тщательной вдумчивой подготовки к тому, как научиться жить одним днем, может в значительной степени увеличить объем памяти, способность сосредоточиться и улучшить понимание текста. Многие психологи определяют осознанность и вдумчивость, как состояние сосредоточенности, характеризующееся с полным взаимодействием с текущей задачей или ситуацией. Большую часть бодрствования человек проводит в воспоминаниях и запоминаниях. Люди повторяют события прошлого, или мечтают о грядущих выходных, или задумываются о будущих обстоятельствах...