Записи с меткой: здоровье

На пляже можно не только спать, читать и периодически лениво поигрывать в волейбол. Потратить время с пользой для красоты и здоровья поможет псаммотерапия.

Псаммотерапия, или «песочное лечение» по-гречески, возможно, и звучит экзотично для современного человека, но практикуется с древнейших времен. Этот метод использовали еще врачеватели Древнего Рима, Египта и Греции.

Сегодня существуют целые spa-туры с акцентом на псаммотерапию, но практиковать ее можно и самостоятельно...

Безобидная, на первый взгляд, особенность может сигнализировать о весьма серьезных заболеваниях.

Суставы хрустят и скрипят у многих людей, и у каждого на этот счет свое мнение: кто-то считает, что хрустеть пальцами и шеей – вредно, кто-то списывает это на особенность организма и не обращает внимание. Хорошо, когда скрип незначительный, но что делать, если суставы хрустят часто и громко?

Так почему же хрустят суставы?
Прежде чем разбираться в причинах хруста в суставах, важно отметить, что в организме ничего не происходит само по себе...

Спорт требует чувства меры и может плохо сказаться на организме, если оно вам незнакомо. Как именно – разбираемся в нашем материале.

У большинства людей слово «спорт» ассоциируется с отличным здоровьем, прекрасной физической формой, силой и выносливостью. За последнее десятилетие число приверженцев здорового образа жизни и физической активности выросло в разы, и это хорошая тенденция.

Но, к сожалению, погоня за результатами, красотой и здоровьем порой становится навязчивой идеей...

Чтобы весна и лето не ассоциировались у вас с заложенным носом, чешущимися глазами и покраснениями на лице, нужно вовремя определить, что вы аллергик и тут же начать лечение. Особенно это важно сделать сейчас, когда сезон аллергии только начинается.

К основным симптомам сезонной аллергии относят постоянно чихание, насморк, заложенность носа, отеки, ощущение заложенности в ушах, слезящиеся и покрасневшие глаза. Особенно характерно для сезонной лихорадки одновременное проявление всех перечисленных симптомов...

На первый взгляд может показаться, что у гимнастики и здоровья не может быть ничего общего с авиацией. Но в нашем случае это не так. Дело в том, что виброгимнастику придумал советский конструктор авиационных двигателей академик Александр Александрович Микулин. В 55 лет этот человек, известный своими достижениями в области авиационной инженерии, очутился на больничной койке, сраженный инфарктом. После перенесенного Александр Александрович, возможно, впервые в жизни всерьез задумался о своем здоровье. Эти размышления сподвигли его на изучение специальной литературы, поступление в медицинский институт, его окончание с отличием, а также на написание книги «Активное долголетие», на базе которой была защищена кандидатская диссертация. Собственно, виброгимнастика и была описана в этой книге, как один из методов оздоровления организма...

Обожаешь травяные чаи? Добавки, о которых ты прочтешь ниже, сделают твой напиток не только вкусным, но и очень полезным. Запоминай!

Шиповник
Листья и плоды шиповника богаты витамином С, а потому их просто необходимо добавлять в чай в сезон простуд. Чтобы шиповник отдал напитку все свои полезные свойства, следует настаивать чай в термосе около получаса.

Анис
Это ароматное травянистое растение отлично зарекомендовало себя как эффективное средство от простудных заболеваний. Также анис облегчает состояние при заболеваниях мочеиспускательной и половой систем...

КАК УЛУЧШИТЬ ВНЕШНИЙ ВИД И ЗДОРОВЬЕ ВОЛОС

Здоровые волосы всегда помогают создать женщине привлекательный образ и притягивают взгляды окружающих. Это как раз тот случай, когда здоровье в большей степени идет изнутри.
Ослабление и выпадение волос часто связано с недостатком питательных веществ и витаминов в рационе. Поэтому самое время заняться коррекцией своего питания, сделав его более сбалансированным. Включите в рацион больше молочных продуктов, фруктов и овощей, ешьте хлеб с отрубями, орехи и морепродукты. Помочь может и прием витаминов, однако, заранее стоит проконсультироваться со специалистом...

Натуральная медицина предоставляет множество возможностей восстановления здоровья и красоты без кардинальных вмешательств — традиционными и проверенными веками способами. Одним из достаточно приятных и актуальных в летнее время направлений альтернативной медицины становится талассотерапия. Ведь найдется мало людей, которых оставят равнодушными процедуры с использованием морских водорослей, грязей и соли. Любой приморский климат имеет целебные свойства, а морские купания неизменно доставляют удовольствие...

Разбираемся в главных причинах возникновения привыкания к сосудосуживающим каплям, спреям и другим аналогичным средствам.

Насморк бывает разным, но в большинстве случаев его лечение не обходится без специальных средств, особенно – капель для носа. И тут вы наверняка сталкивались с тем, что если их использовать на протяжении долгого времени, ваш нос буквально не может слезть с этой капельной «иглы»: начинает дышать только тогда, когда вы делаете пару заветных пшиков – и только. Из-за чего формируется зависимость от капель для носа и в чем ее опасность – в деталях рассказывает оториноларинголог, кандидат медицинских наук, эксперт Европейского Медицинского Центра Ираклий Якобашвили...

В эру стремительного научного прогресса многие воспринимают китайскую медицину как новомодное веяние и экзотику (каким будет «язык будущего» ─ правильно, китайским). Кто-то, наоборот, больше доверяет ей в силу древних традиций и неординарного подхода к человеческому организму. Разобраться, насколько эффективна китайская медицина сегодня, и развенчать множащиеся вокруг нее мифы нам помог врач-невролог, рефлексотерапевт, член клинического комитета Европейского Института Персонализированной медицины и здоровья Игорь Роганин...