Записи с меткой: здоровье

Тем, у кого имеются проблемы со сном по ночам, вполне могут прийти к чему-то более страшному, чем обычное разочарование, стресс и усталость. Новое исследование обнаружило, что люди среднего возраста и пожилые люди имеют больше шансов попасть в больницу, если они плохо спят по ночам. По мнению исследователей из Университета Хопкинса, бессонница увеличивает риск госпитализации в пожилом возрасте с 6 до 14 %.

В исследовании приняли участие более 14 тысяч человек среднего и пожилого возраста, и более 40 5 из них страдали такими симптомами бессонницы, как проблемы с...

Родителям на протяжении многих лет рекомендуют давать детям как можно больше молока для укрепления костей, поскольку они богаты кальцием. Однако не так уж и много малышей, которые в восторге от молока. Для них есть лучший выход. Новое исследование обнаружило, что орехи, такие как миндаль, семена тыквы, а также темный шоколад и лосось важнее не в меньшей степени. Ученые выявили, что продукты, богатые магнием, играют важную роль в формировании костей. Это заявление сделали исследователи из медицинского колледжа в Хьюстоне...

По мнению экспертов, на газированных напитках уже давно пора писать, как на сигаретах, насколько они опасны для здоровья. На днях ученым удалось обнаружить, что безалкогольные газированные напитки увеличивают риск развития диабета на 20 %. А количество выпиваемых людьми напитков за последнее время увеличилось на 22 %. Ранее газированные напитки связывали с увеличением веса и вероятностью развития ожирения. Как следствие, газировка могла стать одним из возбудителей диабета 2 типа.

Однако теперь с...

Как показало исследование, проведенное в одном из британских университетов, в котором принимали участие 7000 человек, чувство нужности и наличие целей в жизни полезно для здоровья. В частности, исследователи обнаружили, что 70 процентов испытуемых реже страдают от инсульта при наличии вышеупомянутых условий. Исследователи принимали во внимание другие отягчающие факторы, такие как артериальное давление и употребление алкоголя и пришли к выводу, что эффект наступает через регулирование иммунной системы...

Испокон веков танцы ассоциируются со здоровым образом жизни, энергичностью гибкостью и пластичностью. Вот почему многие выбирают их в качестве средства от лишнего веса, тоски и старости. Однако новое исследование обнаружило, что современные танцы могут грозить травмами и переломами. Прыжки, приседания, повороты и прочие резкие движения – все это привело к тому, что дети и подростки все чаще попадают в травмпункты с переломами и ушибами. Причем страдают как дети подросткового и старшего возрастов, так и совсем малыши от трех лет...

В Далласе и Чикаго заработали необычные фитнес-клубы Downsize Fitness. Их членами могут стать только люди с излишним весом. «Порог входа» — лишние 23 килограмма на весах.

Идея проста: тучным людям нелегко ходить в бассейн или спортклуб, ведь они переживают по поводу того, как на них будут смотреть окружающие. В клубах Downsize Fitness создается комфортная для таких клиентов обстановка. В частности, на стенах нет зеркал.

Как отмечают специалисты, в подобной среде люди избавляются не только от лишних килограммов, но и от тревожности, связанной с занятием спортом на глазах у окружаю...

Миллионы людей ежегодно сталкиваются с травмами, которые происходят по вине одежды. Исследование доказало, что примерно каждый второй взрослый человек страдает от болей или травм от сумок, бюстгальтеров, ремней, шляп и других предметов одежды. Среди прочих эксперты перечислили повязки и ленты на голову, солнцезащитные очки и даже кошельки, которые при помещении в передние карманы могут вызывать онемение в бедре и в паху. Эти сведения опубликованы британской остеопатической ассоциацией...

В народе говорят, что смех продлевает жизнь, а слезами горю не поможешь. Ученые на это отвечают – смех повышает иммунитет, а плач укрепляет здоровье. Масштабные исследования плача и слез были проведены в Соединенных Штатах и Великобритании…

Сразу в двух университетах – в штате Миннесота и британском Ланкастере – ученые изучали процесс плача и его последствия для организма. Результаты свидетельствуют о том, что плакать так же полезно, как и смеяться. Важно только знать где и сколько плакать...

Конечно же, следить за своей внешностью необходимо. Однако некоторые процедуры в салонах красоты таят потенциальную угрозу для здоровья. Узнайте, как избежать опасности!

Маникюр и педикюр. Даже если маникюрный инструмент абсолютно стерилен безупречно заточен, не рекомендуется обрезание кутикулы. «Кутикулы выполняет свою важную функцию: она защищает основание ногтя от проникновения инфекционных агентов. Не стоит обрезать кутикулу, лучше просто ее оттеснять», – утверждают американские косметологи. После педикюра микроповреждения на пятках и стопах открывают дорогу инфекциям, в особенности, если потом пойти в бассейн или сауну...