Записи с меткой: худеем без диеты

Хочешь похудеть, но при этом никак не можешь заставить себя сесть на диету? Чтобы избавиться от лишних килограммов, совсем не обязательно сидеть на изнуряющих диетах. Главное – поменять свое мышление и диетам предпочесть здоровое питание.

Диета – это, прежде всего, стресс для организма, поэтому через некоторое время после похудения килограммы начинают возвращаться. Чтобы избавиться от лишнего веса и при этом вновь его не набрать, следует поменять образ жизни и придерживаться здорового питания...