Записи с меткой: храп

Откуда берется храп, и как от него избавиться

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Откуда берется храп, и как от него избавиться

Каждый пятый человек страдает храпом во время сна, и часто это превращается в серьезную проблему. Вместе с сомнологом разбираемся в вопросе.

Появление храпа обусловлено физическими процессами в нашем организме. Во сне мышцы тела расслабляются, из-за этого просвет дыхательных путей сужается, язык подается назад. В некоторых случаях сужение дыхательных путей бывает более значительным, расслабленные стенки глотки и мягкого неба соприкасаются друг с другом, начинают вибрировать при вдохе и выдохе, что вызывает характерный рычащий звук, который и называется храпом. Вместе с психотерапевтом и сомнологом Еленой Колесниченко разбираемся в проблеме...

Читать полностью »

Теперь есть способ, избавляющий от храпа

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Теперь есть способ, избавляющий от храпа

Медицина давно пытается решить проблему, как избавить человека от храпа. Кроме того, уже давно существуют различные изобретения, позволяющие вести активную борьбу с данным явлением. В частности, недавно исследователи обратили внимание на новый гаджет, который является довольно необычным, и возможно, может считаться наиболее экстравагантным. В то же время, эксперты отмечают, что сам по себе способ чрезвычайно прост...

Читать полностью »

Храп влияет на зрение

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Храп влияет на зрение

К совершенно неожиданным выводам пришли исследователи, изучая такое состояние, как храп. Оказывается, при этом страдает не только хрупкая супружеская гармония. Ученые доказали, что имеется непосредственная связь храпа со зрением, которое у храпящего человека нередко значительно ухудшается.

Тайваньскими учеными было установлено, что если человек страдает от апноэ сна, или от расстройства, являющегося причиной храпа, то он нередко болеет и глаукомой. Такие сведения приводят в шок, и заставляют задуматься, ведь миллионы жителей России имеют подобное нарушение сна...

Читать полностью »

Обнаружено действенное средство для лечения храпа

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Обнаружено действенное средство для лечения храпа

Простой комплекс вокальных упражнений ежедневно поможет усилить слабое горло и мышцы неба, которые и являются основной причиной храпа. Открытие было сделано после того, как педагог по вокалу придумала способ помочь своему другу побороть храп. Педагог разработала программу вокальных упражнений, которые способны остановить синдром хронического храпа и апноэ, которое приводит к остановке дыхания во время глубокого сна. Это открытие стало причиной серьезных исследований экспертов из Эксетерского университета...

Читать полностью »

Храп провоцирует развод

Рубрики: Отношения  Нет комментариев

Храп провоцирует развод

Время сна в современном бешеном ритме для многих кажется единственной возможностью отдохнуть и расслабиться. Однако для некоторых пар супружеское ложе уже давно превратилось в поле битвы. И причина у этого лишь одна: храп одного из партнеров. Новое исследование обнаружило, что 41 % супругов регулярно не высыпаются по ночам рядом с храпящим партнером и ведут ночные бои с ним. Разбуженные раздражающим свистом, хрипом или храпом, раздраженные партнеры будут пытаться сместить партнера в сторону надежде ослабить звуки...

Читать полностью »