Записи с меткой: хлеб

Гид по хлебу: самый вредный, полезный и вкусный

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Гид по хлебу: самый вредный, полезный и вкусный

Хлеб бывает не только белый и черный, но еще и диетический, соевый, безглютеновый, из отрубей… Мы решили разобраться в основных разновидностях хлеба и понять, какие из них полезны, а какие лучше оставить на полке магазина.

Пшеничный
Традиционный и самый знакомый нам вид хлеба, сделанный из пшеничной муки и воды с использованием дрожжей. Он отличается высоким содержанием крахмала, который может привести к нарушению обмена веществ и расстройству пищеварения. Пшеничный хлеб также известен как источник быстрых углеводов — символов ожирения, способствующих набору веса особенно при неподвижном образе жизни...

Читать полностью »

Белковая диета

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Белковая диета

Диета предусматривает ограниченное потребление хлеба, вермишели, картофеля, растительного масла и жира. Но зато не содержит ограничений в отношении мяса и рыбы, салатов, овощей и фруктов, которые обеспечивают ощущение сытости и истощают при этом углеводный запас организма.

Тело теряет много жидкости, что обусловливает потерю веса. Несмотря на то, что питание богато белками, организм все равно разрушает мышечный белок, а позднее и жир, чтобы использовать его для питания.

Килограммы исчезают медленно, н...

Читать полностью »

У женщин развилась хлебобоязнь

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

У женщин развилась хлебобоязнь

В попытке похудеть прекрасная половина человечества массово отказывается от хлеба или усердно ищет его полезные сорта. Почти каждая вторая молодая женщина не ест хлеба вообще, а каждая пятая испытывает моральные страдания, даже если съела всего лишь хлебный ломтик. Такие данные приводятся в исследовании британских ученых, которые провели опрос среди тысячи представительниц прекрасной половины человечества.

О своей хлебной диете ученым рассказали молодые женщины и девушки в возрасте 25-26 лет...

Читать полностью »

Белый хлеб полезен для здоровья

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Белый хлеб полезен для здоровья

Отличная новость для тех, кто любит белый хлеб. Ученые утверждают, что данный продукт стимулирует рост наиболее полезных бактерий в кишечнике. Более того, результаты исследования, опубликованные в журнале Journal of Agricultural & Food Chemistry, также показали, что действие пищи на микробиому желудочно-кишечного тракта является критически важным.

Доктор Соня Гонзалес и ее коллеги отмечают, что кишечные бактерии играют важнейшую роль для здоровья. Уменьшении популяции некоторых бактерий может повысить индивидуальную восприимчивость к различным заболеваниям...

Читать полностью »