Записи с меткой: воспаление

Иммунитет: йога против воспалений

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Иммунитет: йога против воспалений

Оказывается, йога на карантине поможет вам не только держать в порядке мышцы и голову, но и укрепит иммунитет. Доказано современными исследованиями!

Польза йоги для общего укрепления здоровья больше, чем кажется. К такому выводу пришла группа ученых из Германии, Австрии и Нидерландов после завершения масштабного двойного исследования о влиянии восточных практик на качество крови и лейкоцитов. Оказалось, что регулярные медитации и правильное выполнение асан снижают количество провоспалительных маркеров в крови и замедляют развитие воспалительных процессов во всем организме. А значит, помогают проще и легче переносить большинство инфекционных заболеваний...

Читать полностью »

Нарушение биологического ритма влияет на воспаление

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Нарушение биологического ритма влияет на воспаление

Циркодианные, или суточные ритмы, оказывают серьезное влияние на наш организм, как правило, о них вспоминают при таком явлении, как джетлаг, или сбой биологических ритмов в связи с длительными перелетами. Однако, как недавно выяснили ученые, при нарушении суточных ритмов и их сочетании с диетой, богатой жирами и сахаром возрастает вероятность развития болезни воспаленного кишечника, в частности, и других воспалительных заболеваний в целом.

Исследователи из медицинского центра при Университете Раш в Чикаго опубликовали свои р...

Читать полностью »