Записи с меткой: утрення зарядка

Еще задолго до наших дней были созданы самые первые упражнения для глаз, которые должны сохранять нам зрение. Йоги уже давно разработали комплекс не только для тела, но и для глаз. Еще тогда они рекомендовали делать глазам не только тренировку, но и давать им отдых.

Очень большой поток информации мы получаем через глаза. Они постоянно находятся под напряжением и устают. Многие проблемы возникают из-за длительной работы за компьютером. А человеку, даже имеющему 100% зрение, тоже надо давать глазам отдыхать, потому что могут развиваться неприятные заболевания, которые приведут к ухудшению зрения...