Бедра – самая коварная область женского тела. Именно на них откладыается чаще всего лишний жир. Даже самые аппетитные формы к 25-30 годам могут напоминать сморщенный апельсин. Не стоит расстраиваться – 15-20 минут тратя на упражнения для стройных ног, можно избавиться от ваших проблем.
Эти упражнения вы можете выполнять в домашних условиях, и вам не понадобится никаких специальных приспособлений. Уже через месяц внешний вид ваших ножек станет заметно приятнее.
Как выполнять упражнения ногами...
Читать полностью »
Последние комментарии