Записи с меткой: список продуктов

Названы продукты, ускоряющие выздоровление

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Названы продукты, ускоряющие выздоровление

Многие люди знают, что простудившись, следует употреблять лимон, чеснок. А в реальности, существуют и другие продукты, эффективные в борьбе с болезнями. Медики рассказали, что необходимо принимать во внимание список и другого полезного питания, которое быстро поставит на ноги, если появится грипп или простудное заболевание. Особенно важно внимательнее относиться к данным советам в холода, когда мы чаще простужаемся.

По мнению ученых, природные усилители иммунитета порой значительнее эффективнее, чем лекарственные препараты...

Читать полностью »

Названы продукты для идеального завтрака

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Названы продукты для идеального завтрака

Диетологи, проведя исследование в университете Иллинойса, определили продукты, идеально подходящие для завтрака, особенно для людей, желающих избавиться от лишнего веса. Ученые заявили, что блюда на основе цельно-зерновых продуктов с богатым содержанием клетчатки и соевого белка помогут человеку быть бодрым и энергичным до самого вечера.

Несмотря на то, что завтрак всеми специалистами признается главным приемом пищи, который настраивает организм человека на работу в течение целого дня, его состав постоянно вызывает дискуссии. Причем глубоких исследований на эту тему до сих пор не проводилось...

Читать полностью »

Ученые назвали продукты, отнимающие молодость

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Ученые назвали продукты, отнимающие молодость

Ведущие диетологи заявили, что те люди, которые хотят выглядеть молодо, должны кардинально пересмотреть свой рацион, исключив из него определенные продукты. Конечно, придется отказаться от некоторых блюд и напитков, но это не повод расстраиваться, красота и здоровье стоят того.

Недостаточное употребление свежих фруктов и овощей, приводит к уменьшению в организме количества витаминов и антиоксидантов. Это немедленно отражается на коже людей, которая стареет раньше времени. Кроме того, недостаток этих продуктов грозит повышенным риском развития онкологических заболеваний...

Читать полностью »

5 продуктов, мешающих похудеть

Рубрики: Питание  Нет комментариев

5 продуктов, мешающих похудеть

Ученые доказали, что наиболее вредны при похудении блюда, которые провоцируют аппетит. Они составили ТОП-5 таких продуктов, чтобы люди решившие подкорректировать фигуру избегли их.

1. Любой наваристый суп. С детства в нас заложен принцип, что борщ или суп является неотъемлемой частью обеда. Но оказывается, съев его, мы через короткое время снова голодны. Это связанно со свойствами концентрированного бульона. Он настолько насыщен питательными веществами, что организм начинает активно вырабатывать желудочный сок, требуя пищи еще и еще. Чтобы такого не случилось, лучше обратить внимание на овощные и грибные супы...

Читать полностью »

Известные диетологи назвали лучшие продукты для сжигания жира

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Известные диетологи назвали лучшие продукты для сжигания жира

Не всегда здоровое диетическое питание и регулярные занятия спортом способствуют потере веса. Диетологам хорошо известно, что не все калории имеют одинаковую значимость и недостаточно просто сократить их потребление. Тара Гидус, личный диетолог знаменитостей и диетолог популярной баскетбольной команды рассказала, что существуют продукты, которые активизируют обмен веществ и усиливают процесс сжигания жира.

Эллен Ками, автор книги «Потеря веса: Руководство по альтернативной медицине», также считает, что на процесс сжигания жира влияют продук...

Читать полностью »

Пять здоровых продуктов, которых следует избегать

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Пять здоровых продуктов, которых следует избегать

Здоровое питание может быть труднее, чем представляется многим. А все благодаря пищевой промышленности, которая стремится увеличить количество продаж, заставляя людей хотеть покупать больше. Производители кладут в свою продукцию дешевые ингредиенты, увеличивают искусственно срок хранения, а также обеспечивают своим продуктам минимальную пищевую ценность. Так что же могут сделать простые потребители, которые хотят питаться правильно? Следовать рекомендациям диетологов из Департамента сельского хозяйства и экономики...

Читать полностью »