Записи с меткой: с оветы

Февраль уже достиг экватора, а, значит, что совсем скоро мы вдохнем свежий мартовский воздух, будем наслаждаться нежным солнцем и заниматься обновлением гардероба, а вместе с тем и переходить на более весенние цвета. И это касается даже маникюра.

Конечно, сегодня не все тренды нейл-арта находят отклик в сердцах девушек, и это нормально. Кому-то не нравится чрезмерная экстравагантность мега популярного нынче красного, кто-то после всех новогодних праздников устал от блесток и страз, а некоторым просто не хочется менять форму ногтей ради мимолетной тенденции. Но не стоит забывать, что есть универсальное решение — дизайны, которые никогда не выйдут из моды...

Много золота не бывает, подумали арт-директора makeup-марок и синхронно выпустили к праздникам драгоценные коллекции макияжа. Металлическое сияние как никогда в тренде. И даже если вы не готовы к блеску для губ а-ля жидкое золото или роскошной пудре с золотым напылением, можете скромно «позолотить ручку» с помощью драгоценных лаков для ногтей, которые найдутся в зимнем ассортименте большинства марок от Dior до Seventeen. Тем самым нам дают знак: золотая лихорадка началась.

Меж тем многих звезд «лихорадит» который го...

Уход за ресницами предполагает не только разного рода процедуры, стимулирующие рост ресниц и укрепляющие их, но и тщательный выбор декоративной косметики.

Как ухаживать за ресницами? Особенный подход
Как ухаживать за ресницами? Как и за волосами, которыми они по сути являются. Начать можно с питательных масок. Однако какими бы ни были ресницы, они будут великолепны только вокруг сияющих и здоровых глаз. Поэтому уход за ресницами неотделим от ухода за глазами. Так, отёки век весьма неблагоприятно сказываются на состоянии ресниц. Для их устранения хорошо подходят маски для лица из тонких ломтиков огурца, сырого картофеля или же чайные и травяные компрессы...

Из кухонных шкафчиков исчезают сладости, денег на банковской карте становится меньше (в результате покупки абонемента в тренажерный зал, конечно же), а чаепития с конфетами с коллегами на кухне остаются лишь в воспоминаниях. Вы чувствуете себя великолепно, ведь первое время вы действительно теряете вес. Однако вскоре наступает момент, когда вес замирает на полпути к идеальному телу или, еще хуже, возвращается к прежней ненавистной цифре. Прежде чем бить тревогу, проанализируйте методы, которые вы практикуете: возможно, некоторые из них на самом деле только тормозят ваш прогресс...

Отношения могут быть любыми – дружескими, супружескими, детско-родительскими или рабочими. Но мы все равно совершаем одни и те же ошибки. Какие?

1. Стереотипы. Мечтая об отношениях, мы часто ищем не личность, а черты. «Мужчина должен быть целеустремленным и амбициозным», «женщина должна быть нежной и всецело посвящать себя семье». В итоге мы не готовы принимать человека таким, какой он есть.

2. Желание переделать другого. «Ты черствый», «Ты не хозяйственная. Изменись!», «Откажись от хобби», «Похудей», «Смени прическу» – набор требований нескончаем...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым людям включить не менее 75 минут энергичных упражнений или 150 минут более спокойной активности в неделю. Вот некоторые примеры подходящих занятий

Работа со средней интенсивностью (при пульсе 90–110 ударов в минуту): быстрая ходьба, танцы, работа в саду и по дому, собирание грибов и ягод, активные игры с детьми и домашними животными, ремонт, перенос вещей менее 20 кг.

Занятия с высокой интенсивностью (при пульсе от 120 ударов в минуту): бег, ходьба вверх по холму, быстрая езда на в...