Записи с меткой: руки

С июля в большинстве европейских столиц начинаются распродажи. Поэтому поспешите обзавестись резиновым эспандером (сколько бы он ни стоил, тем более что в интернет-магазинах средняя цена – рублей 60) и тренируйтесь по чуть-чуть каждый день.

Займите исходное положение: стоя на коврике, одна нога расположена впереди и чуть согнута, а другая — сзади, выпрямлена и всей стопой стоит на полу. Мышцы пресса и спины напряжены, голова расположена прямо. Под ногой (находящейся впереди) находится один конец резинового эспандера, другой его конец удерживается рукой, опущенной вниз...

На руках небольшое количество подкожно-жировой клетчатки, которая с возрастом стремительно уменьшается – в районе 45 лет начинается «скелетизация» рук – вены и сухожилия мышц становятся видны невооруженным глазом. Наиболее проблемные зоны – складки в местах сгиба кистей и морщины около костяшек.

Восполнить объем и вернуть рукам юношескую пухлость поможет филлер или липофилинг (пересадка собственного жира). Укрепить кожу и подтянуть ткани способны препараты на основе гидроксиапатита кальция (радиесс), обладающие коллагеностимулирующим действием...

К пятидесяти годам кожа рук становится обезвоженной и истонченной. Отчасти в этой проблеме виноваты домашние работы. Во всех процессах уборки и готовки участвуют руки и при воздействии на кожу моющих и чистящих средств, она становится сухой, шероховатой, тонкой с морщинами. В этом возрасте на лице бывают не так видны морщинки, а на руках, которым не хватает питания, сухость и морщины видны в полной мере.

Для красоты кожи рук женщинам после 50 лет нужно:
Пропить витамины: А — для эластичности клеток; С — для выработки колла...

«Чаще мойте руки» — твердят нам врачи из-за непростой ситуации в мире, связанной с коронавирусом. Мы стараемся не поддаваться всеобщей панике, пить противовирусные и буквально «омывать» руки антисептиками. Последняя мера предосторожности часто приводит к сухости рук, а иногда даже раздражениям на коже. Для того, чтобы уберечь кожу от таких неприятностей, мы собрали подборку увлажняющих кремов, без которых точно не обойтись в этот волнительный период.

Увлажняющий крем 22|11 Cosmetics Hand Assistant California Blue ...

Постоянное использование санитайзеров сильно сушит кожу рук, в результате появляются рубцы и возникает боль при движениях. Кисти рук почти лишена сальных желез – то есть они в отличие от лица и тела не смазываются «природным кремом» и слабо защищены липидной пленкой. Эпидермис кистей рук содержит в пять раз меньше воды, чем кожа лица. Поэтому она почти всегда бывает обезвоженной. Летний загар только усугубляет ситуацию. Помимо использования крема на ежедневной основе, существует масска более действенных способ. Именно о них пойдет речь сегодня...

Первое, на что обращает внимание каждая женщина при знакомстве с потенциальной соперницей — выщипаны ли брови и ухожены ли руки. Ведь по этим двум, казалось бы, незначительным признакам, можно понять многое. И если с бровями можно сжульничать, прикрыв их челкой, то неухоженные руки скрыть, увы, не получится. И чтобы не попасть в неприятное положение, нужно собраться и «взять себя в руки». Тем более, что модный маникюр сегодня — вещь весьма условная, длина ногтей не регламентируется, также как и цвет...

Чтобы они дольше оставались красивыми и здоровыми

Для того чтобы руки всегда выглядели ухоженными, не обязательно посещать салоны красоты, достаточно регулярно ухаживать за ними в домашних условиях. Мы уже рассказывали вам о том, как правильно и безопасно снять шеллак дома, а теперь еще поделимся секретами ухода за руками нашего эксперта, ведущего мастера по маникюру и педикюру Krygina Studio Давтян Наиры.

Ведущий мастер по маникюру и педикюру Krygina Studio Давтян Наира

РУТИНА
Мойте руки только теплой водой: слишко...

«Зачем и как именно нужно пользоваться антисептиками и дезинфицирующими средствами?»
«Сейчас все озабочены вопросом грамотного использования антисептиков и дезинфекции. Вокруг столько сложной научной и противоречивой информации, что разобраться очень трудно: что, зачем, как и сколько раз нужно умывать и протирать?»

Кристина, 27

Ответ эксперта:
Как защитить себя от заражения коронавирусом? По этому поводу есть две новости: хорошая и плохая...

Самые эффективные упражнения для рельефных рук от фитнес-тренера тренажерного зала «World Class RedSidе» Виктории Кулик

До новогодних праздников осталось чуть меньше месяца — самое время уделить себе чуть больше внимания, привести себя и свое тело в порядок. Большинство девушек мечтает сбросить пару лишних килограмм и уменьшиться в объемах перед корпоративами и рождественскими вечеринками. Один из самых популярных запросов в сети звучит так: «Как сделать руки тоньше?» Мы решили проконсультироваться с квалифицированным фитнес-тренером тренажерного зала «World Class RedSidе» Викторией Кулик на актуальную тему и выяснили, с помощью каких упражнений можно эффективно скорректировать форму рук, сделать их рельефнее...

Зимой кожа рук нуждается в тщательном уходе: она в несколько раз тоньше, чем на лице, хуже удерживает влагу и сильнее подвержена негативному воздействию окружающей среды. Отрицательные температуры на улице, сухой воздух в офисе и дома — это дополнительные факторы, которые способствуют преждевременному старению кожи и приводят к сухости, шелушениям и микротрещинкам. Поэтому в холодное время года коже необходимо интенсивное питание и увлажнение.

Почему возникают сухость и микротрещин на коже:...