Записи с меткой: практика

Кэт Грэм — звезда сериала «Дневники вампира», разносторонняя и очень талантливая девушка. Она певица и актриса, отлично танцует, а кроме того, она эксперт в области красоты. Потрясающий авторский макияж Кэт – дело ее собственных рук. Она жалуется на свою нетерпеливость и неусидчивость, из-за которой ей приходится наносить макияж самой себе.

Лучшим временем дня для ухода за собой Кэт считает утро, время, когда, выйдя из душа, девушка ощущает себя чистой, с сияющей кожей, готовой к новым свершениям...

Йога – это древнейшая духовная практика, нацеленная на полную гармонизацию нашего организма. Даже если вы не разделяете эту восточную философию, пренебрегать ей точно не стоит. Ведь некоторые асаны (позы) не только возвращают нам душевное равновесие, но и помогут быстро привести в порядок уставшее за зиму тело.

Наиболее эффективной «для фигуры» считается хатха-йога: в этой практике основное внимание уделяется качеству выполнения поз...