Записи с меткой: почему мы набираем вес в карантине

Почти каждый жалуется, что набрал вес на карантине. Многие связывают это с резким падением активности и постоянным доступом к холодильнику.

Из-за этого мы пытаемся хоть как-то бороться с изменениями фигуры.

Одни ограничивают потребление сладкого или садятся на диету, другие пытаются ввести в свой распорядок дня регулярные тренировки, третьи пробуют все и сразу.

Впрочем, доктор медицинских наук РАЕН и врач-диетолог Алексей Ковальков считает, что для начала нужно проработать другую сторону проблемы...