Записи с меткой: отказ от сахара

Исключение добавленного сахара из рациона — это априори шаг в правильном направлении. Помимо потери веса, улучшения состояния кожи, ясности ума, не меньшие изменения коснутся ваших зубов. Конечно, это не новость. С самого детства нам твердят, что от конфет портятся зубы. Однако отсутствие кариеса — не единственное преимущество, которое испытает на себе ваша ротовая полость.

Вы будете меньше страдать от кариеса
Во рту каждого человека живут бактерии, это неизбежно. Но когда мы едим сахар, мы фактически кормим эти бактерии...