Записи с меткой: описание

Умывание по-японски Ритуал очищения кожи возводится японками в культ. По утрам они могут пользоваться только пенкой. А вот вечером, для стопроцентного снятия макияжа и накопившихся в порах загрязнений, обязательно разбивают чистку на два этапа. 1. Обработка гидрофильным маслом. У этого продукта, помимо блестящих очищающих свойств, имеется важная особенность: он не образует пленку и не забивает поры. Природа наградила японок жирной, плотной и пористой кожей, так что это качество очень ценится. Впрочем, и сухому эпидермису средство тоже подходит идеально. Масло наносят сухими ладонями на сухую кожу, прямо поверх макияжа. Первыми очищаются глаза и губы: пальцы двигаются по нижним векам в сторону носа, а по верхним в обратном направлении, проходятся от оснований ресниц к их кончикам, от уголков к центру губ. Далее подключается вода: руки смачивают и лицо снова аккуратно массируют...

Щитовидная железа
Встаньте, закройте глаза, вытяните руки перед собой ладонями вверх, раздвиньте пальцы и попросите кого-нибудь аккуратно положить вам на пальцы лист бумаги. Если пальцы и лежащая на них бумага начнут отчетливо дрожать, вам стоит обратиться к эндокринологу и провести исследование щитовидной железы – возможно, ее функция нарушена.

Дыхательная система и сердце
Для проведения этого теста вам понадобится секундомер. Сидя на стуле, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох, затем выдох и задержите дыхание...

Диеты, особенно перед отпуском и праздниками, используют многие — хочется привести фигуру в порядок. Кроме того, есть специальное лечебное диетпитание, которое помогает решить те или иные медицинские проблемы (такое обычно назначает врач). Специалисты отмечают, что неправильно подобранные ограничения в еде могут стать причиной серьезных заболеваний. Какие именно патологии могут быть вызваны диетой, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.

Когда говорят про потенциальную опасность диет, имеют в вид...

Проблема «апельсиновой корки»
С проблемой целлюлита сталкиваются как женщины, которые занимаются спортом, так и те, которые ведут малоподвижный образ жизни. Основной причиной появления «апельсиновой корки» считают нарушение циркуляции лимфы и крови, ослабление тонуса кожи. Конечно, свой вклад вносит гиподинамия (низкая физическая активность) и несбалансированный рацион питания.

В целом, антицеллюлитная диета должна отвечать всем правилам здорового питания: она должна содержать достаточно постного белка (творога, йогурта, морепродуктов, яиц, нежирного мяса), полезных жи...

Перечитав много статей, становится понятным то, что «свободные» отношения приравниваются к «открытым». В большинстве случаев идет речь о встречах, свиданиях, флирте, сексе и ревности. Несмотря на многочисленную информацию, у aif.ru остались вопросы, которые были подняты в беседе с гештальт-терапевтом Аллой Бажан.

От чего люди пытаются освободиться?
Сейчас много людей, которые предпочитают жить «свободно». Кто-то выбирает гостевой брак, кто-то сожительство, кто-то встречи на нейтральной территории, а кто-то «открытые» отношения...

Часто на оформление интерьера коридора не хватает уже ни сил, ни идей и об этом помещении думают в последнюю очередь, когда делают ремонт. Но это такое же полноценное помещение, как и кухня или спальня. Сегодня предлагаем вам узнать несколько приемов дизайнеров, которые помогут визуально расширить коридор и сделать это помещение уютным.

Используйте светлые оттенки
Светлые оттенки всегда смотрятся свежо в небольшом пространстве и визуально расширяют его. Особенно это актуально в помещениях, в которых мало естественного света, например, коридор...

Создательница современного бюстгальтера
В наши дни бюстгальтер является неотъемлемой частью гардероба любой женщины, однако при этом мало кому известно о том, кому же именно представительницы прекрасного пола обязаны созданием этой невероятно удобной и очень нужной штуковины...

1. Сменим текстиль

Это самое простое решение, которое может кардинально изменить привычную обстановку. Найдите достойную замену пледам, шторам, покрывалам, диванным подушкам. Не забудьте о ковре. Выбирайте яркие насыщенные тона, если вам не хватает энергии и хочется чего-то поднимающего настроение. В вашем распоряжении огромная палитра цвета, текстуры, различных орнаментов. Если хотите модный интерьер, ориентируйтесь на цветовую гамму более сложных оттенков: пастельных зеленых тонов, цвета «бордо», горчичных оттенков, цвета «металлик». Однако не переусердствуйте, иначе рискуете «перегрузить» обстановку. Чтобы не ошибиться, полистайте страницы интерьерных журналов или сайтов, посвященных дизайну интерьеров квартир. Это позволит найти интересные идеи, которые можно применить к собственной гостиной или спальне...

Если попросить вас назвать самый женский элемент одежды, многие, не задумываясь, скажут – бюстгальтер. Каждая из нас, как только начинает расти грудь в периоде полового созревания, уже мечтает о роскошных комплектах с кружевом, вышивкой и элегантными трусиками. Но мы выяснили несколько факторов, которые заставят вас дважды подумать о ношении бюстгальтера.

Эксперты, между прочим, давно спорят о необходимости и целесообразности использования этого непременного компонента нижнего белья. Возможные проблемы – от мышечной боли до частых изменений моды, цены и комфорта изделий...

Питание при холецистите: нет камней — нет проблем
Диета при холецистите строго следит за уровнем холестерина. Объясним, почему: дело в том, что именно избыток холестерина в желчном пузыре способствует образованию там плотных камней, которые со временем блокируют отток желчи, вызывая ее застаивание, и тем самым провоцируют начало воспалительного процесса. Какие же продукты питания способствуют снижению уровня холестерина?

Это в первую очередь цельнозерновые крупы, оливковое масло, рыба и орехи...