Записи с меткой: офис

Летом приходится все так же ездить в офис, какая бы погода ни была за окном. Но некоторые тренды лета все же лучше приберечь для отпуска, в офисе эти вещи будут крайне неуместны. Что конкретно не входит ни в один летний дресс-код, нам рассказала стилист Ольга Еременко.

Кроп-топ

Да, это яркий тренд лета 2024, однако в офисный стиль кропы вписываются очень редко.

Ольга:

«В творческих коллективах, где царит расслабленная атмосфера, на кроп посмотрят сквозь пальцы, но в серьезной организации, где принят более деловой стиль, он не приживется»...

Ни для кого не секрет, что офис часто называют «бичом» здоровья. Действительно ли это так и что с этим можно сделать?

Ежедневная работа в офисе оказывает большое влияние на состояние нашего организма. Частые болезни из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, плохой экологии и постоянных стрессов дают о себе знать. О том, можно ли избежать неприятных последствий от работы в офисе и оставаться полными сил и энергии, нам рассказал медицинский консультант онлайн-лаборатории Lab4U, Галина Рогова...

Как минимизировать негативные последствия сидячего образа жизни и забыть о боли в спине в конце рабочего дня? Мы задали этот вопрос Михаилу Коноплеву, тренеру и супервайзеру тренажерного зала World Class Тверская.

Боли в спине, остеохондроз, протрузии и грыжи позвоночника — верные спутники сидячего образа жизни. Именно офисные работники чаще всего страдают от боли в спине, так как нагрузка на позвоночник в положении сидя выше, чем стоя или лежа. От длительного пребывания в одной позе некоторые мышцы сокращаются слишком сильно, другие — слишком сильно растягиваются, из-за чего нарушается мышечный баланс, теряется подвижность и ухудшается кровообращение в области позвоночника...

На актуальный этим летом вопрос отвечает Семен Жданов, мастер-тренер программ Outdoor и школы бега World Class

Семен Жданов, мастер-тренер программ Outdoor и школы бега World Class
Забеги — модный сейчас способ популяризации бега, здоровой двигательной активности и др. У всех на слуху и благотворительные забеги, где средства, полученные от организации мероприятия, отправляются в благотворительные фонды. Еще вчера в таких мероприятиях принимали участие любители бега, люди, старающиеся вести активный образ жизни. Сегодня — все, кто хочет хорошо провести время в компании коллег и друзей...

Нужно признать, что без него просто невозможно представить себе успешный карьерный рост. И простые трудовые будни, и ответственные переговоры, и важные командировки, и торжественные корпоративные мероприятия – этот классический предмет гардероба актуален всегда. Сегодня в центре нашего внимания офисные костюмы – верные спутники серьезных бизнесменов и целеустремленных бизнес-леди.

О классическом мужском костюме было сказано немало. Женские же варианты, к превеликому сожалению, практически всегда остаются без внимания...

Какой едой можно подкрепиться в офисе, не отвлекаясь от насущных дел и не забивая себе голову мыслями о том, как очередной кусочек лакомства отразиться на фигуре? Мы предлагаем тебе варианты здоровых низкокалорийных перекусов, которые не обязательно хранить в холодильнике и удобно есть руками!

Фрукты и овощи

В офис можно брать нарезанные небольшими ломтиками яблоки, бананы, морковь, огурец и болгарский перец. Эти фрукты и овощи не слишком сочные, так что ты не испачкаешь руки, одежду и компьютерную технику соком...

Идеальный гардероб на каждое время года начинается с удобных базовых вещей и грамотного выбора аксессуаров для делового комплекта. Все должно выглядеть так, как описано ниже.

Весной
Появляется возможность импровизировать, относиться к своему деловому гардеробу с большей фантазией, развивать хороший вкус.
Сумки. Они могут быть лаконичными и объемными, из лакированной или гладкой кожи, цветными. Сумки, которые предполагается носить с верхней одеждой, должны быть достаточно объемными вне зависимости от фигуры и роста...

Ежедневно, собираясь на работу, нужно выглядеть очень эффектно. Потому что работа – это, то место, где несомненно важен внешний вид, пусть даже в душе есть сомнения по этому поводу. Но все определенно так, он очень важен для хорошей работоспособности, самооценки, самоуважения и уважения со стороны других, и, кстати, эстетику никто не отменял!

Скучный образ очень утяжеляет жизнь и в целом настроение, поэтому лучше всего выглядеть всегда хорошо, ведь от этого и настроение будет потрясающим...

Неоспоримым фактом является то, что человек приспосабливается к любым условиям. Но человек разумный может какие-либо условия приспособить под свои требования. Например, если квартира не большая, то это не повод для отказа иметь дома офис. Понадобится смекалка, энтузиазм и советы дизайнеров, тогда обычный комнатный угол станет полноценным рабочим местом. Ведь очень большое количество людей сейчас отказывается работать в офисе, чтобы в своем собственном доме заниматься любимым делом.

Большое количество менеджеров считают, что мебель для офиса должна отличаться от мебели для домашней кухни. Основное отличие – отсутствие ящиков для мелочей. Порядок расположения предметов должен быть следующим: в верхних шкафах устраивается сушилка и полка для посуды и чашек, шкаф для кофе, чая и сахара, шкаф с одноразовой посудой, шкаф с бумажными полотенцами и салфетками. Нижние ящики прекрасно подойдут для хранения молока в пакетах (если руководство его приобретает для своих работников), сделать отделение, в котором будут храниться чистящие и моющие средства, а также пакеты для мусора, выделить ящик, в котором будут лежать столовые приборы...