Записи с меткой: мышцы лица

Гимнастику для мышц лица можно делать каждый день, времени она занимает 5-7 минут, а результат потрясающий: исчезнут мешки и синяки под глазами, кожа приобретет здоровый вид.

Как делать гимнастику для лица?

Сложите губы бантиком, затем верните их в исходное положение.
Надуйте щеки и сдуйте, ударив по ним ладонями.
Несколько раз широко откройте глаза, затем расслабьте.
Сложите губы трубочкой и двигайте ими по переменно: сначала в одну сторону, а потом в другую.
Морщите нос.
Произнесите отчетливо губами звуки:...

Некоторые полагают, что фитнес для лица способен заменить пластическую операцию, другие подвергают сомнению эффективность фейс-аэробики, говоря, что от нее больше вреда, чем пользы. Кому верить? Стоит ли прибегать к помощи упражнений для мышц лица в борьбе с возрастными изменениями? Тренировка мышц на самом деле позволяет избежать потери тонуса. Но тренировка мышц не восполняет потери коллагена и эластина, которые тоже причастны к процессу старения.
Миф №1 – активные тренировки растягивают кожу...