Записи с меткой: макароны

Макароны летом

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Макароны летом

Вот только не надо сейчас морщить нос и говорить: «Фу, это же просто макароны! Но кто их не ел? Да и вообще, они калорийные!» А на самом деле, если не хомячить макароны за обе щеки с кетчупом и с майонезом, да еще и по килограмму за один присест, то блюдо получается совсем не калорийное. Если брать макароны из твердых сортов пшеницы, а мы возьмём именно такие, то они имеют всего 98 ккал на 100 г! Практические диетическое блюдо. А что касается: «Фу, это же просто макароны!», значит, вы не пробовали вот эти рецепты...

Читать полностью »

Ешьте макароны разогретыми – они полезнее

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Ешьте макароны разогретыми – они полезнее

Одним из самых популярных мучных изделий являются макароны. Кто-то любит рожки, кто-то спагетти, кто-то называемые в простонародье «дрова». Одни поджаривают уже отваренные макароны, а кто-то любит, как говорится, с пылу с жару. Для многих более насущным является не вопрос вкуса, а вопрос пользы. Одно дело – вид мучного изделия, а совсем другое – способ употребления. А как употреблять в пищу макароны с пользой для здоровья?

Медики считают, что разогретыми они будут полезнее, чем только что приготовленные...

Читать полностью »

Макаронная диета

Рубрики: ПитаниеФитнес и диеты  Нет комментариев

Макаронная диета

Не секрет, что зимой, почти все, прибавляют в весе. Происходит это из-за того, что светлая часть дня сильно сокращается и это влияет на психологическое состояние людей. К тому же становиться холодно и организм начинает требовать утепления, а это происходит за счет жира. Именно поэтому мы всегда набираем вес зимой. К лету же нам приходится, иногда мучительно, сбрасывать эти лишние килограммы. Хочется это делать комфортно и без напряга. К тому же не хочется голодать. Для этого и была разработана макаронная диета для похудения. Мы знаем, что макароны являются углеводами. Поэтому стоит использовать только макароны твердых сортов пшеницы, чтобы не было скачков сахара в крови при их употреблении. К тому же не стоит переваривать макароны, они не должны быть кашей. Иначе вы уничтожите все полезные качества макарон...

Читать полностью »