Стресс перед праздниками — явление практически неизбежное. Дедлайны на работе, бесконечный список подарков, подготовка к новогодней ночи — миллион дел наваливается в один момент. В такие моменты организм спасается ударными дозами гормона кортизола: он вырабатывается, чтобы предотвратить потерю сахара. Повышенный уровень кортизола на протяжении долгого времени ведет к набору веса и массе других неприятных последствий. Однако в период праздников есть прекрасная возможность замедлиться, выдохнуть, настроиться на правильный лад и попробовать самостоятельно снизить «гормон стресса»...
Читать полностью »-
Что делать, если устала быть блондинкой: ореховое окрашивание для нежного перехода к темной гамме
Быть блондинкой сложно и дорого — как в случае с однотонным ...
-
12 ошибок при нанесении теней: не допускай их, и твой макияж будет суперкрут!
Ошибка №1: ты не наносишь праймер
-
Как обычные брекеты могут заменить ботокс и филлеры
Люди всегда стремятся к совершенству, а современная медицина...
-
Как повторить дома салонный уход за волосами
Порой нам кажется, что профессиональный уход — это сложно и...
-
Эфирные масла от морщин: и полезно, и приятно
Эфирные масла от морщин женщины использовали еще в те времен...
Последние комментарии