Записи с меткой: что такое

Цифровой, или digital, детокс — это осознанный, добровольный отказ человека на определенное время от использования интернета, гаджетов и других цифровых устройств с целью отдохнуть от виртуального мира и информационного потока. В неспокойное время такая «передышка» поможет снять стресс и напряжение, переключить внимание на другие занятия. ELLE рассказывает, что нужно, чтобы сознательно отказаться от гаджетов на определенное время и дать мозгу возможность отдохнуть и восстановиться.

Усложните ...

Бессимптомный инсульт — пугающее явление, ведь в этом случае вы можете даже не заметить, что с вашим организмом что-то случилось. Рассказываем, как распознать «немой инсульт» и что делать, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Инсульт может полностью изменить способность человека функционировать. Тем не менее, иногда он может остаться незамеченным. Многие пациенты остаются застигнутыми врасплох и шокированными, узнавая, что в какой-то момент своей жизни они перенесли бессимптомный или «немой инсульт», и при этом не заметили никаких нарушений в работе организма...

«Сейчас везде говорят про так называемые „собственные“ пробиотики. Много читала про них и слышала об их пользе, но не понимаю, как именно они работают и чем они хуже классических пробиотиков. Что интересного сейчас есть в этой области, и на что стоит обратить внимание?»

Читательница, 32

Ответ специалиста:
Мир действительно меняется стремительно, и сегодня существуют более глубокие анализаторы, которые позволяют ученым и врачам постоянно обновлять знания о нашем организме и процессах, которые в нем происходят...

Коллагеновая вода на пике популярности — ее активно включают в свой рацион адепты ЗОЖ и фитнес-культуры. О полезных свойствах этого напитка рассказываем в нашем материале.

Кактусовая, лимонная, вода сасси — каких только вариантов «водных» детокс-напитков сегодня не найти на прилавках магазинов. В последнее время особенную популярность набрала коллагеновая вода — еще один здоровый претендент на место в вашем рационе. О том, что это такое и как этот напиток влияет на организм, рассказываем вместе с врачом-косметологом Заремой Алиевой...

Мечтать о молодости уже неактуально — ее давно можно поддержать и даже вернуть, причем вполне доступными способами. Ответ на вопрос, как выглядеть в 50 лет на 30, лежит в вашем организме.

Вместе с Элисо Джобава, профессором, доктором медицинских наук, врачом акушер-гинекологом высшей категории, медицинским директором группы клиник Креде Эксперто и экспертом бренда «Лигнариус» разбираемся, зачем женщинам фитоэстрогены и какую роль они играют в омоложении.

Что такое фитоэстрогены?
Фитоэстрогены —...

Собрали все, что вы хотели знать об одном из самых неоднозначных диагнозов в медицине.

О синдроме беспокойных ног впервые заговорили в 1685 году. Именно тогда доктор Томас Уиллис зафиксировал первый случай RLS (Restless Legs Syndrom). Однако свое название диагноз получил лишь под конец Второй мировой войны в ходе исследований Карла-Акселя Экбома (его также часто называют синдромом Экбома).

На сегодняшний момент ученые немало продвинулись в изучении синдрома, но точные причины заболевания до сих пор не установлены и всегда рассматриваются индивидуально...

Если вы изучали бизнес или экономику, вы наверняка знакомы с принципом Парето. Именем итальянского экономиста и социолога названа интересная закономерность, которая в русском переводе звучит примерно так: «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата».

Легенда гласит, что в 1897 году Вильфредо Федерико Дамасо Парето, развлекаясь наблюдениями за посадками гороха в своем огороде, заметил, что лишь пятая часть стручков производит большую часть гороха. Этот факт его порядком удивил, что он отметил в исследовательских тетрадях: 20% самых жизнеспособных растений дают 80% спелых стручков гороха...

Идеальный режим для тех, кому не подходят диеты и дробное питание

Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние годы такой режим питания набирает огромную популярность среди желающих сбросить лишние килограммы без лишних хлопот. Долгое время эксперты пропагандировали регулярные приемы пищи, уверяя, что пятиразовое питание ускоряет метаболизм и помогает худеть быстрее. В результате современные женщины боятся пропустить завтрак и заставляют себя перекусывать, даже если не голодны...

ЧТО ТАКОЕ ГОСТИНГ?
Сам термин «гостинг» существует уже долгое время, однако прежде он использовался только в онлайн-покере. Там подобным образом называлась ситуация, когда под аккаунтом одного пользователя играет другой — более профессиональный и квалифицированный. Однако в наше время термин обрел новое и куда более распространенное значение. Теперь гостингом называют явление, когда человек резко прекращает общение со своими близкими, знакомыми или работодателями без всякого объяснения причин...

Многим знакомы проблемы повышенной жирности Т-зоны лица, расширенные поры, отечность лица в жаркое время года. Как их решить?

Оказывается, справиться с этими проблемами можно всего за 10 минут. Просто запишитесь на процедуру криотерапии.

Криотерапия — это массаж лица жидким азотом, после которого вы почувствуете бодрость и легкость, а ваша кожа будет выглядеть как после часового профессионального ухода. Но помимо видимых изменений (идеальный цвет лица, суженные поры, здоровое сияние кожи), вы получите заметный с первой же процедуры лифтинг-эффект, снятие воспалений, стабилизацию работы сальных желез...