Кому подходят упражнения боди-балетом? Подходит боди-балет для людей, ранее имевших травмы костей, а также для тех, кому не рекомендованы усиленные кардио-тренировки – прыжки, бег и т.д. Пойдут занятия на пользу людям с нарушениями осанки, а также тем, кто стремится развить гибкость и грацию. Прекрасно подойдут занятия боди-балетом для начинающих, и для тех, кто просто хочет привести свое тело в норму, занявшись каким-нибудь интересным видом фитнесса. Боди-балет прекрасно накачивает мышцы брюшного пресса и мышцы ног, убирает лишние жировые отложение в области талии и бедер. Особое внимание в уроках боди-балета уделяется растяжке...
Читать полностью »-
Что делать, если устала быть блондинкой: ореховое окрашивание для нежного перехода к темной гамме
Быть блондинкой сложно и дорого — как в случае с однотонным ...
-
12 ошибок при нанесении теней: не допускай их, и твой макияж будет суперкрут!
Ошибка №1: ты не наносишь праймер
-
Как обычные брекеты могут заменить ботокс и филлеры
Люди всегда стремятся к совершенству, а современная медицина...
-
Как повторить дома салонный уход за волосами
Порой нам кажется, что профессиональный уход — это сложно и...
-
Эфирные масла от морщин: и полезно, и приятно
Эфирные масла от морщин женщины использовали еще в те времен...
Последние комментарии