Записи с меткой: ароматерапия

Показания Универсального единого списка показаний для применения ароматерапии не выделяют, поскольку различные эфирные масла обладают разными, иногда нейтрализующими друг друга свойствами. Применение альтернативных методов лечения в виде ароматерапии показано при следующих расстройствах… Астенический синдром и артериальная гипотензия. Для таких случаев подойдут масла женьшеня и розмарина, для которых характерны свойства стимулировать физическую активность, оказывать общетонизирующее действие. В результате отмечается повышение концентрации внимания, способности к обучению и восприятию новой информации; улучшаются кратковременная память и творческий потенциал. Истощение нервной системы при неврозах, переутомлении и другие состояния, сопровождающиеся повышенной раздражительностью, нарушением сна в виде бессонницы, головными болями и повышенной утомляемостью...

Этой осенью у нас на сайте появился любимый партнер, который «смотрит с нами в одном направлении» и разделяет прогрессивные взгляды. Речь об инновационной лаборатории SPLAT, вместе с которой мы запустили , где редакторы и члены #ellecommunity — инфлюенсеры, медики и ЗОЖ-адепты — делятся уникальным опытом. Считайте это счастливым билетом: коучинговой программой с экспертами в области тела и баланса душевных сил. В прошлом выпуске мы рассмотрели самые эффективные варианты борьбы со стрессом, а прямо сейчас раскроем на личном опыте тему тела...

Зимние холода и непредсказуемые перепады температур — настоящее испытание для иммунной системы, чреватое насморком, болью в горле и общим недомоганием. В сезонной битве с простудными недугами не стоит забывать о ценных союзниках — эфирных маслах, на целительную эффективность которых можно полагаться как в профилактических, так и терапевтических целях.

Небольшой, но грамотно составленный набор аромамасел стоит целой аптечки медикаментов...

Ароматерапия – известный способ помочь себе, когда возникают неполадки в организме и нервной системе. С ее помощью можно скорректировать свое эмоциональное состояние, вернуть хорошее настроение, расслабиться и успокоиться, снять стресс и перенапряжение.

Почему это действует?

Когда в воздухе присутствует какой-либо запах, то его ароматические молекулы через ноздри попадают в участок мозга, отвечающий за обоняние. Этот участок составляет ядро лимбической системы, ответственной за эмоции, характер, поведение. Именно поэтому все запахи могут оказывать влияние на нервную систему и психическое здоровье человека...

Эфирные масла прочно вошли в нашу жизнь. Но если несколько лет назад их использовали, в основном, только для обкуривания жилища, то сейчас все активнее стали применять в качестве косметического средства. Эфирные масла обладают уникальными свойствами. С их помощью можно укрепить здоровье, а также предупредить и решить многие проблемы с кожей лица и тела, волос. Например, все знают, как эффективно в борьбе с целлюлитом эфирное масло апельсина. Но чтобы подобные средства оказали действие, нужно знать некоторые секреты и следовать определенным правилам...

Уроженка Сиднея, супермодель, основательница марки Kora Organics Миранда Керр к уходу за собой относится с особой ответственностью. В первую очередь, она не может жить без кристаллов (розового кварца в особенности), которыми заполнен ее большой дом. Во вторую, она постоянно находится в поисках идей для новых средств своего бренда: обязательно натуральных и не тестируемых на животных. Огромную часть времени Миранда посвящает внутреннему балансу: йоге, медитации, а еще она часто готовит сама— простую и полезную еду из свежих овощей и фруктов...

Ароматерапия считается разновидностью альтернативной медицины, в которой используются полезные свойства эфирных масел. Эти ароматы могут помочь регулировать эмоции, память, а также чувства сонливости и бодрости. Мы выбрали 10 лучших ароматов, применение которых необходимо каждому.

1. ЛАВАНДА

Эфирное масло лаванды считается одним из самых полезных в ароматерапии. Оно помогает достигать внутреннюю гармонию, устраняет депрессию и беспокойство, вносит ясность и спокойствие в мысли и эмоции. Специалисты рекомендуют наносить пару капель лавандового масла на подушку — это поможет быстрее и качественнее уснуть...

Осенью и зимой наш тонус обычно снижен, отсюда недомогания, депрессии, бессонница… Избежать этих проблем вам помогут принципы индийского учения Аюрведа, которое рекомендует окружать себя разнообразными приятными ароматами.

Сладкие, кислые, соленые, горькие…

Так, запахи цветочных растений нейтрализуют загрязнение окружающей среды. Если вы живете или работаете в загазованном районе, желательно поставить на подоконники приятно пахнущие комнатные цветы. Они очистят атмосферу.

Конечно, этот с...

Эфирное масло иланг-иланга – одно из самых часто используемых в парфюмерии и ароматерапии. Оно обладает насыщенным сладко-цветочным ароматом с экзотическими и фруктовыми оттенками. Чтобы произвести 1 кг эфирного масла, нужно собрать 50 кг цветков иланг-иланга, которые потом проходят процедуру дистилляции.

Иланг-иланг впервые «заметили» на Филиппинах, откуда его и завезли первый раз в Европу. Сейчас иланг-иланг выращивают на Яве, на Коморских островах и в других местах с похожим климатом...

Многими мировыми ученными было доказано, что приятные ароматы благотворно влияют не только на состояние организма, но и откладывают положительный отпечаток на здоровье. С помощью приятных запахов удается избавиться от заболеваний нервной системы и вегетососудистой дистонии. Легкий жасмин и эвкалипт, шалфей и вербена, лимон и герань, розмарин, решают многие проблемы. В противовес ароматам, неприятные запахи отличаются противоположным эффектом. Нервная система человека пребывает в возбуждении, реакция на внешние факторы проявляется остро. Отсюда могут возникать не только нервные срывы, но и депрессии...