Суши могут привести к сокращению женской красоты

Женщины, как известно, не жалеют средств на косметологические омолаживающие средства. Тем не менее, эксперты заявили, что основным фактором, способным влиять на внешний вид, является питание, а косметика все-таки второстепенна. Поэтому, медики отмечают, что имеются блюда, которые считаются полезными, а в реальности они являются очень вредными для женской красоты.

Гарольд Лансер, являющийся авторитетным дерматологом, дал интервью, в котором рассказал об особенностях влияние японских суши на такой важный для женщины показатель, как красоту. Оказывается, это блюдо не так полезно, как принято считать. Специалист не оспаривает, что лось, как и прочие виды рыбы, является источником кислот омега-6. В то же время, дерматолог уверен, что если человек выбрал суши, то не следует надеяться, что это, в самом деле, полезно.

Особенность в том, что к суши подают традиционный соевый соус, содержащий в избытке соль, подчеркнул Лансер. Кроме того, соли немало и в суши, если блюдо приготовлено из копченой рыбы. Кроме того, в роллах и суши содержится белый японский рис. По мнению эксперта, это совершенно бесполезный продукт, если рассматривать его диетические свойства.

Белый рис отличается высоким гликемическим индексом, поэтому, он опасен для фигуры, и соответственно, для состояния кожи. Следует знать, что подобно соли, рис способен забирать из организма воду, что ведет к ее обезвоживанию. Выясняя свойства полезных продуктов, дерматолог рекомендовал включить в рацион лосось, но с тем условием, чтобы продукт был приготовлен на пару. Рис тоже следует включать в меню, но он должен быть темный, не прошедший обработку. Лишь в этом случае он полезен, так как сохранил полезные вещества.

Тем не менее, выбирая гарнир, лучше следует отдать предпочтение овощам. Лучшим вариантом обеда можно считать протеины, которые сочетаются с овощным блюдом. Полезно употреблять зеленые соки, причем на завтрак, и как можно больше гулять. Это самое лучшее, что вы можете сделать для кожи, поясняет врач.

Также дерматолог рассказал, как сохранить кожу более красивой. К примеру, следует помнить о положительных эмоциях, которые обеспечивают наличие превосходной кожи. Эксперименты показали, что у счастливых людей более красивая внешность. Доктор рассказал о многих подробностях, касающихся ухода за кожей, и в итоге дал полезнейшие советы. Дерматолог не сомневается, что следует есть миндаль, ягоды, а так же продукты, содержащие много витамина D. Это поможет снизить стресс, и соответственно, сохранить красоту.