Сиртфуд диета: как Адель удалось так фантастически похудеть?

«Адель взорвала интернет». Поводом для обсуждения послужил кадр певицы в одном из клубов в Голливуде на дне рождения Дрейка. Исполнительница, которая прежде всегда гордилась своими формами plus size, на фоне недавнего развода сенсационно похудела и, кажется, начинает новую жизнь. Как сообщает британский источник, приближенный к легендарной певице, Адель в корне пересмотрела свой фитнес-режим и диету, став поклонницей пилатеса и сиртфуд диеты. Если с первым пунктом — пилатесом — все понятно: он помогает улучшить осанку, гибкость и держать тело в тонусе, то, что включает в себя новый режим питания?

Сама певица забавно пошутила на этот счет в инстаграме, подписав снимок: «Раньше я плакала, а теперь — потею».

Сиртфуд диета основана на растительных продуктах, которые при добавлении в рацион, активируют сжигание жира. Суперзвезды в таком режиме питания — капуста и гречка, известные как стимуляторы сиртуина. Фермент, который подавляет аппетит и активирует «ген худобы» в организме. Кроме прочего, он содержится в красном вине.

Кроме этого, Адель утверждает, что ее похудению способствовал отказ от любимых чайных церемоний: «Раньше я выпивала в день 10 чашек чая с двумя кусочками сахара. А теперь полностью от него отказалась — и у меня больше энергии, чем когда-либо».