Причины детских ночных кошмаров

Ученые настоятельно рекомендуют родителям, заметившим у своего ребенка проблемы со сном, сразу же присмотреться к психическому состоянию своего малыша. Ведь ночные ужастики могут свидетельствовать о психическом расстройстве, а в будущем привести к суициду.

Поэтому для того чтобы у вашего ребенка в будущем не возникло проблем с психикой, ученые Лондонского университета рекомендуют внимательно относиться ко сну своего чадо.

Исследователи также утверждают, что современные дети намного чаще сталкиваются с нарушением здорового сна, в отличии от их предшественников. Также сегодня многие малыши чаще страдают от депрессии, аутизма и даже шизофрении.

В ходе опытов и исследований ученые определили, что сон ребенка – это настоящий ключ к пониманию многих заболеваний и нарушений психики. Это означает, что бессонница или просто неспокойный сон может значительно повысить риск психических расстройств ребенка в более зрелом возрасте. Поэтому родители ни в коем случае, не должны пропускать какие-либо проблемы, связанные со сном своего малыша. Обнаружив подобные затруднения, рекомендуется сразу же обращаться к профессиональным психиатрам за помощью.

Как и любой другой недуг, проблемы со сном лучше всего лечить на начальных стадиях развития, так как восстановить здоровый сон, куда легче, нежели устранить проблемы с психикой. Кроме всего прочего, исследователи утверждают, что плохой сон и кошмары, могут развить в ребенке, как шизофрению, так и мысли суицидального характера в недалеком будущем. Также дети, ранее страдающие от всяческих маний и расстройств, зачастую сталкиваются с проблемами сна.

Следовательно, позаботившись о здоровом сне ребенка сегодня, родители гарантируют ему здоровье в подростковом возрасте.

Схожий эксперимент когда-то проводили и британские ученые, которые сделали вывод, что детей до 12-ти лет, страдающих от кошмаров во сне, чаще мучают психические расстройства в будущем.

Доктор лондонского колледжа Х.Фишер отметила, что родители просто обязаны приучать своих детей с самого детства вести здоровый образ жизни. Также ученые рассказали, что наиболее важным фактором для поддержания здорового сна является правильная диета, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Но если все эти меры не помогают и ребенок спит беспокойно, жалуется на ночные кошмары, то надо сразу обращаться к врачу.