Поднимаем самооценку.

Очень многие люди не могут построить личную жизнь, подняться по карьерной лестнице, творчески проявить себя. Всему виной слишком низкая самооценка.

Формирование самооценки начинается с раннего детства. Первые люди, которые влияют на этом этапе – это, конечно же, родители. Гармоничные и спокойные отношения между самыми близкими людьми напрямую откладывают отпечаток на детской психике ребенка. А на формирование самооценки в детстве влияют абсолютно все факторы. Поэтому очень важно ребенка обнимать, целовать, хвалить, благодарить, смеяться с ним вместе и всячески принимать участие в его жизни.

Уверенный в себе ребенок с особым желанием исследует мир вокруг себя и легко идет на контакт с чужими людьми.

Впоследствии постепенно с возрастом человек с уверенностью начинает выстраивать свою собственную жизнь, но при этом еще некоторое время родительское одобрение занимает не последнее место.

По мере того как ребенок взрослеет и происходит половое созревание, внимание перемещается на окружающих людей. Огромное значение имеют отношения с противоположным полом. Это непосредственно влияет на самооценку.

Также на самооценку влияют друзья, и родительское одобрение смещается на задний план.

В случае, если человек все же страдает комплексом неполноценности, можно прибегнуть к помощи психолога. Но зачастую люди подверженные этому недостатку не могут найти в себе силы обратиться за помощью к профессионалу. В этом случае можно постараться самостоятельно поработать над собой следуя некоторым правилам.

Правило 1: Не стоит себя сравнивать с кем-либо. Каждый добивается в жизни разных высот и

бывает так, что сравнение может развить комплексы.

Правило 2: Не нужно себя осуждать. Не стоит себя ругать. Даже если есть повод.

Вспоминайте ежедневно о своих достижениях и хвалите себя.

Правило 3: Учитесь принимать комплименты с достоинством.

Правило 4: Читайте литературу посвященную проблемам с комплексами.

Правило 5: Необходимо стараться совершать добрые поступки по отношению к другим

людям, даже если они не будут благодарны за это.

Правило 6: Нужно найти работу, которой будет приятно заниматься. Труд, который не

приносит удовольствие, негативно сказывается на самооценке.

Правило 7: Каждый день говорите себе, что вы уникальная личность. Ежедневно боритесь со всеми своими страхами.

Следуя этим семи правилам по истечении определенного времени можно почувствовать себя в другом измерении, где нет места комплексу неполноценности. А с таким ощущением намного легче жить.