Почему нельзя рассказывать подругам о проблемах в браке

Каждый раз, когда женщина сообщала мне, что у нее «замечательные друзья», которые помогают ей сохранить отношения, на деле оказывалось, что они только подливают масла в огонь.

Однажды ко мне на прием пришла 48-летняя Марина. Слова ее 47-летнего супруга Александра, заявившего о том, что он ее больше не любит, не видит будущего у их брака и хочет снять квартиру в другом городе, чтобы жить подальше от нее и троих детей, прозвучали как гром посреди ясного неба.

«Вы никогда не догадаетесь, что он сделал! — жаловалась Марина. — Он купил нашей 12-летней дочери обувь на ужасных каблуках. Саша знал, что мне это не понравится. И он был бы первым, кто высказался, если бы я купила ей крошечный топ. Но так как мы не живем вместе, то он делает все, чтобы быть хорошим в глазах детей».

Я попросил клиентку задуматься над тем, почему ее муж повел себя именно так. «Он не привык воспитывать детей — это моя обязанность, — признала она. — Но узнай об инциденте подруги, они бы посоветовали просто вернуть туфли, и это только обострило бы наши отношения».

Несколько недель спустя Марина выяснила, что муж не терял времени даром. «Нам надо пожить отдельно» в его случае означало «у меня есть другая женщина». Обманутая жена пристально следила за своей соперницей в интернете. Каждый раз, когда Марина видела новую фотографию в соцсетях, она впадала в ярость и звонила друзьям, чтобы вместе с ними проанализировать, что же хотела сказать новая женщина мужа, публикуя снимок. Не делайте так!

Если мужчинам не хватает друзей или эмоциональной поддержки, у женщин и того, и другого бывает… слишком много! Поэтому женщины гораздо чаще принимают плохие решения, основанные на чужих советах.

К сожалению, если вы обсуждаете с друзьями каждую мелочь, в конце концов вы так себя накрутите, что сделаете что-нибудь, не подумав. Марина, например, решила написать письмо любовнице мужа.

«Я думала, что эта женщина должна знать, что делает с моей семьей», — пояснила она свой поступок. К сожалению, эти действия имели обратный эффект: они еще больше сблизили ее супруга с новой пассией.Еще одна проблема, которая возникает, когда вы делитесь с друзьями семейными тайнами, — это однобокое видение ситуации. Вы даете им субъективные вводные данные и получаете такой же искаженный ответ.

Так было и в случае с 32-летней Екатериной, которая пришла ко мне со своим 36-летним супругом Михаилом, чтобы попытаться восстановить отношения после измены мужа.«Все мои подруги сказали, что я не должна мириться с этим!» — сказала она.

Но в беседах с подругами Катя почему-то забыла упомянуть, что с тех пор, как три года назад у них родился второй малыш, они с мужем занимались сексом всего лишь дважды.

«После того, как дети уложены и порядок в доме наведен, последнее, чего мне хочется — это секса», — вздыхала она.

Данный факт, конечно, не оправдывает мужа, но делает ситуацию не такой однозначной. Конечно, ей было удобнее греться в лучах женской симпатии, чем думать о чувствах мужа.

«Если ваша жена не хочет спать с вами, вы не только чувствуете себя непривлекательным и нежеланным, но и начинаете задавать себе вопрос — зачем все это», — признался Михаил.

Когда вы пытаетесь переложить свои проблемы на друзей, то их нежные чувства к вам могут все испортить. Если вам очень больно, то они будут пытаться заставить вас прийти в норму как можно скорее, потому что не в силах смотреть на ваши страдания.Кто-то из доброжелателей посоветовал Кате, к тому времени живущей отдельно от Михаила, тоже начать с кем-нибудь встречаться. Она прислушалась к совету и нашла себе бойфренда.

«Этот человек мне очень помог и благодаря ему моя самооценка выросла. Но его наличие сильно осложнило мои отношения с мужем. Я думаю, что из-за него мы с Мишей помирились на полгода позже, чем могли бы».

Пять шагов, чтобы сохранить брак
Если вы уже в яме, перестаньте копать. Когда на нас давят, мы склонны использовать одну и ту же стратегию снова и снова, несмотря на то, что знаем: настаивать на ответе, сердиться или выяснять, кто кого перемолчит, неконструктивно. Почему-то нам кажется, что если мы сделаем это еще раз — больше, громче и дольше, то оно сработает. Увы, на самом деле это не так.

Не используйте стратегию «око за око, зуб за зуб», когда партнер делает что-то ужасное и вы назло отвечаете ему тем же. В этой гонке победителей не будет.

На секундочку представьте себя на месте своего партнера, посмотрите на сложившуюся ситуацию другими глазами. Как вам? Хочется ли что-нибудь изменить?

Извинитесь за свое поведение (нет, сказать «Прости», не подумав, недостаточно). Сначала переосмыслите поступки, о которых вы сожалеете. Затем подумайте, что мог почувствовать ваш мужчина в тот момент, когда вы так себя вели. И вот теперь извинитесь, но не объясняйте, почему вы это сделали (займетесь этим как-нибудь в другой раз) — в противном случае ваши слова подействуют не так сильно, ибо вы сами снизите градус пафосности.

Ведите себя как взрослый человек. Если вы любите своего мужа (если вам кажется, что нет, то почему вы часами обсуждаете с подругами его поведение?), подумайте, любите ли вы его настолько сильно, чтобы отдавать свою любовь, не ожидая ничего взамен.