Эта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом.

ЗАВТРАК: крутое яйцо, немного гренок, чуть-чуть масла, стакан кефира, чашка чая без сахара.

ОБЕД: маленькая закуска, постное мясо без жира и картофеля, немного салата с лимонным соком.

ПОЛДНИК: полчашки чая без сахара, 1-2 гренки без масла.

УЖИН: салат с холодным мясом, сандвич с постной бараниной без картофеля.

НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ: шоколад, сахар, тесто, сухари, свежий хлеб, а также употреблять алкоголь...

Проходя мимо зеркала, ты делаешь такое выражение лица, будто разом откусила пол-лимона. В ответ на комплименты ты лишь скептически усмехаешься. Почему ты вечно недовольна собой? И как принять себя такой, какая ты есть?

Внешность

Вздернутый курносый носик, непослушные волосы или пара лишних килограммов… Казалось бы, все это такие мелочи, на которые и внимания-то обращать не стоит!

Но именно они нередко становятся причиной для нешуточных переживаний...

При выборе косметики очень важно найти ту, которая подойдет вашей коже, поэтому, прежде чем покупать ее в больших количествах, лучше использовать пробник. Обычно пробники бывают у дорогой косметики, которая вкладывает деньги в подобную продукцию, что позволяет понять, подходит данный крем и помада, или нет. Молодежные серии чаще всего не имеют пробников, так как недорогие, но это не значит, то они плохие.

Так, например, в последнее время себя отлично зарекомендовала косметика Essence...

Хламидиоз — это ЗППП (заболевание, передающееся половым путем), возбудителем которого является микроорганизм хламидия (Chlamydia trachomatis). Его особенность в том, что на определенной стадии развития он может вести себя как бактерия, а на иной — как вирус.

Заболевание зачастую протекает бессимптомно и довольно сложно в диагностике и дифференцировке. Оно способно поражать не только половые органы, но и мочеиспускательный канал (уретру), прямую кишку, суставы, глаза. Редко встречается поражение глотки...

Многие сейчас экономят на себе, т.к. цены выросли в несколько раз, а зарплаты остались прежними. Но любая девушка и женщина в любой ситуации хочет оставаться красивой, привлекательной и радовать себя ну если не обновками, то хотя бы новыми образами. Как быть яркой и стильной этим летом?

Лучшие друзья девушек не бриллианты.

В летний сезон хочется быть особенно яркой и заметной, не оставляя равнодушными окружающих, особенно когда так радует погода, но как это сделать без особых затрат? Не всегда можно позволить себе новое понравившееся платье или костюм, порой цены кусаются...

Бренд Dolce&Gabbana представил новую коллекцию губных помад Miss Sicily. Этот косметический продукт от страстных итальянцев сделает ваши губы как никогда притягательными и яркими. А новая рекламная кампания заставит прочувствовать атмосферу итальянского лета.

Коллекция помад Miss Sicily представлена 16 оттенками, каждый из которых назван традиционным сицилийским женским именем. Все оттенки поделены на пять групп: нюдовые, коралловые, пурпурные, розовые и красные. Кроме того, новая помада от Dolce&Gabbana Beauty обладает рядом полезных свойств...

Марка Louis Vuitton была создана полтора века назад специально для путешественников, так что мотив дальних странствий прочно укоренился в ее ДНК, и каждый дизайнер, который встает у руля модного дома, стремится его обыграть. Николя Жескьер преуспел в этом, пожалуй, больше прочих. Показ прошлой круизной коллекции он провел в Рио, до этого отправился вместе с гостями в Палм-Спрингс. Теперь настал черед Востока, а именно – Японии. Круизное шоу-2018 состоялось в окрестностях городка Сигараки, примерно в полутора часах езды от Киото. Местом действия стал один из красивейших музеев Японии – Михо...

«Лучше промолчи, ничего не говори, все как-нибудь само собой разрешится!» – как часто мы говорим себе эти слова, когда хотим избежать конфликта. И надолго зависаем в молчанке, будто проваливаемся в пропасть отчуждения. Эта опасная игра может затянуться на недели, месяцы, а иногда и годы. В чем опасность молчания и почему это наихудший вариант разрешения конфликта? Давайте порассуждаем…

Во-первых, молчание – рассадник негатива

Молчание еще не означает отсутствие мысли, то есть мысленного молчания...

Бесспорно, целлюлит – это огромная проблема многих женщин, которая влечет за собой неприятные последствия, в том числе развитие комплексов и своеобразных психологических установок, негативно влияющих на положение себя в обществе. И с данным недугом стоит бороться.

Целлюлит – это заболевание кожи, а точнее ее внутреннего слоя, которое развивается в результате неправильного питания (и неважно есть лишний вес или его нет), на фоне стрессов и загрязненной экологии. Другими словами – целлюлит может появиться у каждой женщины. Именно поэтому, здоровый образ жизни и внимательное отношение к себе очень важно в современном мире...

Что такое голо-диета

Голо-диета – это один из вариантов высокобелковых и низкоуглеводных диет. Так что ее идея абсолютно не новая. По этому же принципу работают, например, диеты Аткинса, Дюкана, Монтиньяка, кремлевская, так называемые «сушки» в бодибилдинге. Именно так худеют голливудские звезды. Суть всех этих диет одна: предлагается есть больше белка (хорошо насыщает) и овощей (источник медленных углеводов и клетчатки). И ограничить или исключить быстрые углеводы, картошку, крупы, хлеб и макароны...