Хотите быть счастливым и спокойным? Добывайте серотонин! Этот гормон долговременной радости, который поддерживает в нас ощущение удовлетворения, буквально витает в воздухе, но мы плотно закрывает двери и окна, строим заборы и надеваем скафандры, чтобы он не проник в наш организм. А может быть, мы просто не знаем, где его взять? Предлагаю узнать или вспомнить, если забыли.

Что такое серотонин?

Серотонин – химическое вещество, которое выполняет роль нейротрансмиттера – проводника, который проводит сигналы мозга из одной области в другую, тем самым поддерживая нормальное со...

Как поклонница L’Oréal Professionnel, я первой протестировала шампунь из обновленной линии для окрашенных волос Vitamino Color (799 руб.). Ощущения приятные: пряди мягкие, гладкие, блестят. Чувствуется, что в состав ввели весомую дозу витаминов.

Аромат Infusion Rose, Prada (10 500 руб.), — фантазия о том, как благоухали розы в античном саду. Никакой тяжести! Ноты нероли и мандарина смешали с аккордами розы — парфюм звучит легко и чисто.

Спрей-пудра Swept Up Volume, Oribe (3 130 руб.), с крахмалом тапиоки придает волосам ­объем, не утяжеляя их...

Сегодня мало кто не знает, как проводить эпиляцию в домашних условиях. Делать это умеет практически каждая женщина, а вот каких действий избегать знают почему-то немногие. А ведь неправильно выполненный шугаринг или бритьё не только травмируют кожу, но и не дают такого положительного эффекта, как хотелось бы. Сегодня мы поговорим, какие распространённые ошибки влечёт за собой домашняя депиляция.

1. Ежедневное бритьё. Согласна, летом хочется постоянно убирать нежелательные волоски...

Сначала я хочу рассказать собственную историю о глине. Мне было 15 лет, я училась в 9 классе. У меня были густые волосы и длинная коса.

И вдруг, ни с того не с сего, волосы у меня начали выпадать чуть ли не клочьями. Встревоженная мама потащила меня к врачам, но те только развели руками. Одна из них посоветовала втирать репейное масло.

И тогда моя бабушка отправилась на окраину города и в овраге, на дне которого били родники, накопала глины. На вид она была самой обыкновенной коричневой глиной.

Баб...

Праймер, основа и база под макияж — средства одного порядка, которыми многие, увы, очень часто пренебрегают. Тем не менее с помощью этих продуктов можно решить сразу целый спектр важных проблем. Каких именно — рассказала национальный визажист Guerlain Софья Дюпина.

«Праймер или база под макияж — средство, которым часто пренебрегают, заменяя его обычным увлажняющим кремом. На самом деле основное средство ухода (крем) в первую очередь работает на наполнение влагой глубинных слоев кожи, поэтому после нанесения он быстро впитывается и фактически не остается на поверхности...

Мир современной фэшен-индустрии, с помощью сильных инструментов маркетинга и поп-культуры, создал устойчивый стереотип, что модно – не для полных. Если для стройной девушки поход по бутикам — это отличная разгрузка и настоящая антистрессовая терапия, то для пышных девушек – самое что ни на есть испытание.
Многие женщины, не смотря на такой дискомфорт, вполне довольны собой. Чувствуя любовь своих детей, супруга и близких, они не помещают себя в вакуум ненужных комплексов. К большому сожалению большинство известных домов мод не шьют одежду размеров «макси»...

То, что органическая косметика является лучшим вариантом для ухода за кожей и волосами, уже ни у кого не вызывает сомнений. Но натуральные средства тоже бывают разными. В их разработке и последующем применении должна присутствовать философия, подкрепленная успешным практическим опытом. Чтобы получить такой уход, достаточно купить Dr. Hauschka – органическую косметику, обеспечивающую восстановление естественных процессов в человеческом организме.

Косметика Хаушка объединяет широкий спектр средств, разработанных для ухода ...

Чтобы осенняя депрессия даже близко к тебе не подобралась, советуем включить в рацион эту «счастливую пятерку»!

1. Бананы

Они содержат триптофан – незаменимую аминокислоту, необходимую для выработки «гормона радости» (серотонина). При недостатке этого вещества наблюдается повышенная раздражительность, нарушения сна, снижение памяти. Он не вырабатывается нашим организмом самостоятельно, поэтому его необходимо «подкармливать». Синтезу триптофана способствуют витамины группы В, витамин С, магний и цинк, так что в дополнение к банановой антидепрессивной диете необходимо включать в рацион продукты, содержащие эти вещества (бобовые, рис, яйца, злаки, фрукты)...

Если за окном сыро, холодно, ветрено, а потом сухо, солнечно, тихо – конечно, это осень. На работу, важную встречу, прогулку с собакой приходится выходить в любую погоду. Во что же одеться? Дизайнеры всего мира постоянно решают этот вопрос для девушек и женщин. Вот модные советы для желающих выглядеть актуально этой осенью.
В этом сезоне стилевое разнообразие позволяет удовлетворить самые противоречивые запросы. Милитари наряду с этно, мужской образ в ногу с эльфийским мистицизмом.
Однако для ка...

Всем людям хочется быть счастливыми. Это иллюзорное состояние очень индивидуально, ведь мы вкладываем совершенно разные смыслы в это понятие. Кто-то видит его в благополучии, кто-то в карьере, кто-то в любви и семье. Оказывается, разгадка счастья лежит в плоскости нейробиологии. То есть объяснима биологическими и химическими причинами, а значит счастье – всего лишь вопрос техники.

Любое наше состояние – это химия, конфигурация гормонов, процесс взаимодействия разных веществ, которые так или иначе воздействуют на наш мозг, вызывая апатию, печаль или радость, возбуждение и вдох...