Делая ставку на продукты, разгоняющие обмен веществ, вы станете гораздо энергичнее, забудете о проблемах со сном, почувствуете себя сильнее, выносливее и через пару недель заметите, что одежда вам великовата. Следуйте нескольким правилам, чтобы метаболизм набрал верный темп.

1. Сократите количество потребляемых калорий, но в меру

Резко сокращая калорийность меню ради уменьшения веса, вы рискуете навредить обмену веществ. Получая меньше энергии, необходимой для основных биологических функций (около 2000 калорий для большинства женщин), тело тормозит процесс усвоения пищи — очевидно, желая сохранить впечатление сытости...

Модельеры каждый год выпускают все новые и новые заманчивые коллекции, и большинство женщин мечтает поскорее обзавестись новинками. И если для стройных и подтянутых девушек не составляет труда выбрать любой наряд, то полным барышням приходится во многом себе отказывать. В этой статье мы решили осветить актуальные тенденции сезона и помочь женщинам, не обладающим идеальной фигурой, выбрать гардероб, не ограничивая себя чересчур строгими рамками. Благо на сегодняшний день стилисты заботятся о красоте не только худышек...

Незавидный статус любовницы Никого так сильно не осуждает людская молва, как её. Разлучницу, негодяйку, охотницу за чужими мужьям. Одним словом, любовницу. Ей достается все: внимание, подарки, любовь. А что остается законной и когда–то горячо любимой жене? Только набраться терпения и ждать, когда ее любимый перебесится и вернется в родные пенаты. Но стоит ли искать правду? На чьей она стороне? У каждого правда своя. Личная. Это танго втроем, и быть любовницей женатого мужчины — не самый большой праздник в жизни. Хотя любая ситуация в конечном счете обстоит так, как ты сам к этому относишься...

Эмили Ратаковски — тот еще бьютиголик. Свою ванную полку, впрочем, от любопытных глаз она не охраняет: охотно выкладывает в Stories в Instagram любимые средства ухода за кожей — от кремов до сывороток. Эмили признается: она постоянно меняет средства, потому что состояние ее кожи тоже меняется — в зависимости от погоды, например, или местоположения. Еще интересный факт: модель не разделяет уход на дневной и ночной — и использует одни и те же тоник и крем утром и перед сном.

DR...

На сегодняшний день косметология представляет собой достаточно востребованную сферу услуг, включающую множество процедур, и позволяющую каждой женщине обеспечить себя полноценным уходом, подчеркнуть свою красоту, а также сохранить молодость.

Технологии не стоят на месте и сейчас многие специалисты проводят услуги прямо на дому у клиентов, что является весьма удобным и позволяет не тратить время на поездку в салон. Естественно, что спрос в данном случае рождает предложение и в сети можно найти огромное количество различных объявлений от профессиональных косметологов, предлагающих выезд на дом...

Вы решили освоить шеллак самостоятельно, чтобы не тратиться регулярно в салонах красоты? Вам не нравится, как ваш мастер сделал вам маникюр? Сегодня мы научимся снимать шеллак в домашних условиях. Если вы еще не покупали необходимые средства для этого, то давайте разберемся, что же нам нужно.

1. Жидкость для снятия шеллака, гель-лака и биогеля

Она так и называется и продается в специализированных магазинах. Проще всего заказать в Интернете. Стоит она по-разному, в зависимости от фирмы и количества жидкости во флаконе, но за 300 рублей вы сможете купить вполне оптимальный вариант...

Как известно, не все люди доверяют аптечным лекарственным препаратам, предпочитая справляться c недомоганием проверенными народными средствами. Одно из таких — гриб чага, который имеет отличные антисептические и антибактериальные свойства. И, несмотря на некоторые противопоказания, напиток из чаги отлично укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ и способствует повышению работоспособности. Как приготовить напиток из чаги, какими свойствами он обладает и в каких количествах его стоит употреблять...

В современном мире для женщин появилось еще больше разнообразных способов выразить себя и свою индивидуальность. То, что раньше считалось недопустимым в гардеробе или внешнем виде дамы, теперь только приветствуется. Так, например, никто не сочтет нас безвкусными, если мы оденем кеды с нежным романтичным платьем, или же туфли на шпильке — с шортами и майкой.

Уже давно прошло то время, когда на девушку с пирсингом всевозможных частей тела смотрели, как на инопланетянку, ведь у современной девушки могут быть проколоты не только уши, но и много чего другого...

Многие ли из нас должным образом ухаживают за кожей лица? Ответ очевиден: большинство. Однако сколько женщин уделяют при этом необходимое внимание заботе о губах?

Скорее всего, цифры будут не столь впечатляющими. Вместе с тем иметь красивые, соблазнительные и сексуальные губки хотели бы подавляющее количество женщин. А ведь добиться потрясающих результатов можно, не выходя из дома! В помощь вам – простые и доступные рецепты по уходу за своими устами. Но сначала – по порядку.

Почему за кожей губ нуж...

Парфюмер Луиза Тернер создала новый аромат для Ex Nihilо с очень женственным взглядом на цветочно-мускусную парфюмерную пирамиду. Вдохновение она черпала из атмосферы соблазна опьяняющей и притягательной Французской Ривьеры.

В персиковом флаконе — цветочный водопад со свежим и тонким шлейфом. За такое звучание отвечают ноты белого пиона, розового перца и личи. Аромат получился не свежим и не сладким, а очень теплым: все благодаря вкраплениям кедра и мускуса.

Аромат уже доступен в продаже в магазинах ЦУМ, ГУМ, ТЦ ...