Несколько идей для «мгновенной» молодости

До Нового года остались считанные дни? Еще не поздно предпринять шаги, чтобы в заветную ночь выглядеть намного моложе своих лет. В ход пойдет все, что может обратить время вспять: антивозрастная косметика, диетические хитрости, домашние средства и визуальные приемы.

• Носите яркие цвета в одежде, а также ослепительно белый цвет. Тусклые и скучные цвета навевают мысли о близкой старости. Достаточно одного яркого цветового пятна близко к лицу, чтобы лицо сразу ожило.

• Обновите свои очки. Правильно подобранная оправа оказывает на лицо визуальный подтягивающий вверх эффект. Это позволяет убрать «щечки» и придать лицу в целом более молодой, оптимистичный вид.

• Носите бижутерию у лица. Богатые цвета и крупные камни типа изумруда, сапфира, рубина, аметиста оживляют лицо и добавляют ему яркости.

• Наденьте туфли на высоком каблуке. Это непременный атрибут молодости. «Старушечий» каблук явно не убавит вам лет.

• Распрямите плечи. Прямая осанка свидетельствует о молодости и беззаботности. Улучшить осанку в долгосрочном плане помогут упражнения с двухкилограммовыми гантелями, выполняемые над головой.

• Сделайте несколько быстрых физических упражнений типа приседаний. Это мгновенно разгонит кровь по телу, вызовет блеск в глазах и легкий румянец на щеках.

• В праздничный вечер можно позволить себе нанести тени для век с блеском или перламутром. Они оживляют взгляд и как бы «приоткрывают» глаза.

• Завейте ресницы. Этот несложный прием позволяет мгновенно приподнять верхние веки и визуально делает лицо отдохнувшим.

• Нанесите на ногти лак розового цвета. Розовый цвет заставляет руки выглядеть моложе и свежее. В целом же более предпочтительны тона с красным оттенком, чем с синим или желтым. Про черный и серый вообще забудьте.

• Откажитесь от черных стрелок. Подводки и карандаши черного цвета старят. Вместо этого остановите свой выбор, исходя из тона кожи и цвета глаз, на подводке цвета морской волны, зеленого, синего, коричневого или серого цветов. Они так же хорошо подчеркивают глаза, но не старят и делают более яркими белки глаз.

• Пользуйтесь блеском для губ и перламутровыми помадами, чтобы создать эффект пухлых соблазнительных губ.

• Ешьте цитрусовые. Сейчас как раз сезон апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, лимонов. Помимо того, что это вкусно, это еще и очень полезно для красоты – цитрусовые изобилуют омолаживающими антиоксидантами.

• Ешьте киви — еще один сезонный фрукт, который чрезвычайно богат витамином С. Этот витамин помогает образованию коллагена в коже, что делает ее подтянутой и упругой.

• Ешьте морепродукты. Они богаты Омега-3 жирными кислотами, замедляющими старение, а также цинком, который укрепляет волосы.

• Пейте больше воды. Зимой организм испытывает нехватку влаги не меньше, чем летом. Чтобы кожа была подтянутой и упругой, ее нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри.

• Примите прохладный душ и вымойте волосы прохладной, а не горячей водой. Такой душ придаст коже свежесть, а волосам блеск. Лицо умойте еще более холодной водой, а лучше ледяной. Эта процедура сразу сделает взгляд ясным, вернет естественный румянец вашим щечкам, придаст тонус коже.

• Каждый день наносите питательный или увлажняющий крем. Он не дает влаге испаряться из кожи, смягчает кожу лица и придает ей мягкость и свежесть.

• Наносите каждый вечер ночной крем, содержащий ретинол (витамин А). Этот «витамин молодости» увеличивает выработку коллагена, подтягивает кожу лица и отлично борется с морщинками.

• Носите корректирующее белье. Правильное белье мгновенно подтягивает вашу фигуру и делает вас «моложе килограммов на десять».

• Нанесите оттеночное средство для волос или покрасьте волосы. Ничто так не старит, как седина в волосах. Большинство оттеночных средств требует лишь 10-15 минут для нанесения, а эффект – минус лет пять.

• Обязательно высыпайтесь. Ничто так не прибавляет возраст как хронический «недосып».