Как зимой сохранить волосы здоровыми: моем и сушим правильно

Теплые шапки, жарко натопленные квартиры и офисы, промерзшие улицы, нехватка солнца и витаминов – все это ждет наши волосы с декабря по март. В этой статье мы собрали советы о том, как помочь волосам пережить долгую русскую зиму, и остаться при этом здоровыми и красивыми.

Моем волосы, как только они загрязняются
Вы замечали, что с приходом холодов голова начинает пачкаться быстрее? Шапки и сухой воздух повреждают тонкую и нежную кожу головы. Именно поэтому сальные железы зимой выкладываются «по полной».

С грязной головой зимой лучше не ходить – налипшие на сальный секрет ороговевшие клетки кожи мешают дыханию корней, делают волосы сухими и ломкими, и не дают им нормально расти. Поэтому, даже если вы мыли голову буквально вчера, но при этом голова на ощупь сальная – стоит снова принять душ.

Выбираем «зимний» шампунь и кондиционер
Зимой нам не хватает солнца. Недостаток ультрафиолета приводит к снижению синтеза витамина D, который отвечает за рост волос и обновление поверхностного слоя кожи головы. Именно поэтому в холодное время года от перхоти страдают даже те, у кого летом таких проблем не было.

Если вам повезло и перхоти у вас нет, шампунь можно не менять. Но большинству людей в зимний сезон имеет смысл использовать специальные шампуни с противогрибковым компонентом. Однако помните, что подобные средства приравниваются к лекарствам. Чтобы лечебный шампунь действительно помог, нужно внимательно прочитать инструкцию и точно следовать ей.

Как правило, шампуни против перхоти наносят на уже чистые волосы, выдерживают 5-10 минут, и затем тщательно смывают. При этом мыть голову нужно «по расписанию», указанному в инструкции к конкретному шампуню.

И еще, пару слов про бальзам-кондиционер. Даже если вы обычно не пользуетесь этим средством ухода, зимой стоит подумать о том, чтобы его приобрести. Бальзам нейтрализует действие шампуня — закрывает разрыхленные мытьем чешуйки волоса. Поэтому, если не хотите, чтобы волосы топорщились и электризовались, купите специальный разглаживающий кондиционер.

Моем голову правильно
Чтобы регулярное мытье не повредило волосам, голову нужно мыть правильно. Во-первых, вода должна быть теплой, а не горячей – около 35 градусов, не больше. Во-вторых, намыливать голову следует осторожными массирующими движениями, стараясь не слишком тереть волосы друг об друга.

Смывать шампунь следует особенно тщательно. Пены не должно оставаться не только на волосах, но и на коже головы. После того, как смоете пену, осторожно промокните волосы полотенцем. Тереть их или с силой выжимать точно не стоит – ни зимой, ни летом.

Сушим волосы «по науке»
Горячий фен вредит волосам. Если вы никуда не спешите, потратьте чуть больше времени, но дайте голове высохнуть при естественной температуре.

Если же стрижка или ритм жизни не позволяют избежать фена, сушите волосы максимально бережно. Во-первых, используйте специальные термозащитные средства. Во-вторых, держите фен правильно: расстояние до прически должно быть не меньше 15-25 см. Теплую струю лучше направлять на голову сверху под небольшим углом – так чешуйки быстрее закроются. Завершите сушку в холодном режиме – это поможет волосам сохранить естественную влажность.

В заключение можно добавить, что зимой одного только правильного мытья недостаточно. Чтобы поддержать и укрепить волосы зимой, стоит пропить мультивитаминный комплекс, в состав которого входят витамины группы В, А, С, Е, D и специальные экстракты растений. Обратите внимание на Компливит, Солгар, Леди-с формула и другие.