Как избавиться от перхоти: 5 полезных советов

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как избавиться от перхоти: 5 полезных советов

Не удается избавиться от перхоти? Попробуй изменить подход к проблеме и подойти к ее решению комплексно.

Наши советы помогут тебе избавиться от перхоти.

• Следи за своим рационом. Избегай жареных, острых, соленых и жирных блюд. Знай меру в отношении сахара, мучных изделий и шоколада. Увеличь количество употребляемых овощей, несладких фруктов, молочных и кисломолочных продуктов.

• Витамины группы В, витамины А и Е, бета-каротин, а также кальций, медь и цинк помогут в борьбе с перхотью.

• Шампунь от перхоти нужно подбирать индивидуально. Если ты успешно пользовалась каким-либо средством несколько месяцев, а потом перхоть вдруг снова появилась, купи новый шампунь.

• Мой голову энергичными движениями. Нанеси шампунь один раз, смой, нанеси второй раз, интенсивно втирая его пальцами. Такой ручной «массаж» способствует удалению мертвых клеток с кожи головы.

• Если у тебя есть перхоть желательно не сушить волосы феном.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>