Гениями не рождаются, но становятся: как заставить мозг работать лучше?

Проблема здоровья головного мозга стала определяющей для планеты. От членов королевской семьи Великобритании до Канье Уэста — звезды регулярно говорят о психическом здоровье в своих интервью. Передовая испанская клиника SHA Wellness Clinic, которая на протяжении многих лет является лидером в сфере «оздоравливающего отдыха» и борьбе со стрессом, задает тренды в развитии когнитивных навыков своих клиентов.

В программу отдыха на средиземноморском побережье недавно включили две системы стимуляции мозга, которые разработали в Гарвардском университете совместно с NASA. «Космические» технологии не просто тренируют сознание, но и помогают провести диагностику и лечение невралгических расстройств: от депрессии и бессонницы до инсультов и разного рода зависимостей.

Первая программа — транскраниальная электростимуляция — включает серию сеансов, во время которых на мозг пациента, в специальном футуристичном шлеме, влияют с помощью легких разрядов тока. Таким образом повышая и понижая активность различных зон головы в зависимости от поставленной задачи. Помимо лечения серьезных заболеваний, такой аппарат способен усилить когнитивные функции во время подготовки к марафону. Причем для этого достаточно провести всего одну сессию.

Вторая программа — для трудоголиков —фотобиомодуляция, к которой также приложили руку исследователи Гарварда. В данном случае головной мозг «бодрят» с помощью инфракрасного излучения, ускоряя процессы клеточного восстановления (если совсем научно — процесс питания нейрональных митохондрий). Сразу после сеанса пациенты чувствуют небывалый прилив сил, энергии и производительности. Рекомендуется во время рабочего истощения, депрессии, частых приступов тревожности и в качестве профилактики болезни Альцгеймера. Кроме того, с помощью инфракрасного света можно отрегулировать и гормональную функцию.

Тем более что сеанс длится всего 45 минут и отлично сочетается и с другими восстанавливающими (и феноменально омолаживающими!) процедурами, а также делает ленивый отдых в Испании на порядок качественнее.