Архив за 17 января 2019

Весной часто хочется начать новую жизнь и прежде всего измениться самой — как внешне, так и внутренне.

Причем внешне изменить себя намного проще. Только желательно все же при этом оставаться в модных тенденциях. Какие же косметические приемы стоит продолжать, а какие оставить в прошлом?

Сохраните:

• Косметику темно-винных и сливовых оттенков. Если вы используете помаду глубоких оттенков, то остальной макияж пусть будет минимальным, чтобы главный акцент был на губах.

• Густые брови...

На сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) опубликован доклад экспертов из U.S. News and World Report, в нем ученые составили список самых эффективных диет. ELLE подробнее рассказывает о лидерах рейтинга.

ДИЕТА DASH (СИСТЕМА ПИТАНИЯ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ)

Первое место в списке поделили две диеты: популярная в США DASH (для гипертоников) и средиземноморская. Основной принцип DASH заключается в снижении или полном отказе от соли, продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара. Главная цель такой системы — снижение кровяного давления и уровня холестерина...

Ни для кого не станет секретом, что любая женщина, да что и говорить, любой мужчина стремится выглядеть как минимум стильно, чтобы произвести впечатление на окружающих. На что только не идут урбанизированные жители ради идеального образа. Fashion-дивы, инста-блогеры не перестают нас удивлять сочетанием цветов, принтов и фактур. Как в этом кавардаке не потерять голову, остаться верной собственному стилю, а самое главное одеться стильно и с комфортом?
В последнее время очень популярным стало выражение «базовый гардероб»...