Итак, 8 правил, которые помогут сохранить молодость:
1. Итальянская звезда ложится спать в 21.00.
2. Температура в ее спальне не превышает +21 С.
3. Встает в 6 утра, чтобы «почувствовать, как пробуждается мир», и 10 минут делает гимнастику с гантелями при открытом в любую погоду окне. После — контрастный душ. Это помогает поддерживать тонус и сохранить форму бюста.
Кстати, разгладить морщины на лице и придать упругости коже лица поможет фейс-билдигн — комплекс упражнений для лица. Это достаточно простое, но эффективное решение...
Читать полностью »
Последние комментарии