Зима — самое время заняться своей фигурой. Мы подготовили советы для новичков, которые хотят заниматься в тренажерном зале.
Если вы решили заниматься спортом, значит, первый шаг на пути к стройности, можно сказать, вы преодолели. Теперь главное – не потерять этот запал.
Если вы новичок в тренажерном зале:
1. Выбирайте зал возле дома/работы
Если вы решили заняться спортом и новичок в этих делах, рекомендуем выбирать тренажерный зал, который будет близко находиться возле дома либо офиса. Дело в том, что тренировки забирают много сил, поэтому не хочется час простоять в пробке на пути к дому...
Читать полностью »
Последние комментарии