Архив января 2013 года

Что еще вы можете сделать для своей семьи? Это не только обеспечение, внимание и забота – подарите им здоровый образ жизни! Психологи из США рекомендуют выкроить время для совместных занятий спортом всей семьей.

Следуя их рекомендациям, вы «убьете двух зайцев» сразу: приучите своих детей вести активный образ жизни и подтянете свою фигуру, повысите свой жизненный тонус.

Для занятых родителей основным препятствием для выполнения этой рекомендации является нехватка времени. «Даже если и папа, и мама трудятся в напряженном графике, можно найти выход...

Откусывая пищу понемногу, люди считают, что они съели больше, чем они на самом деле есть – а это поможет помочь им чувствовать насыщение быстрее. Британские ученые решили доказать эту теорию.

Это не первое исследование, доказывающее, что маленькие порции и длительное пережевывание помогают людям меньше есть. Другие исследования показали, что люди, как правило, едят больше пищи, если они едят во время просмотра телевизора или во время беседы с друзьями. В новом исследовании ученые хотели выяснить, как деликатные «откусывания» повлияли на количество съеденного – даже если люди были отвлечены во время приема пищи...

Кто должен больше зарабатывать? Кому и как тратить? У кого должны храниться деньги? Кому из супругов принадлежат деньги? Психологи предлагают вначале отделить социальную жизнь от семейной.

Много совокупных причин определяют размер заработка человека: выбранная специальность, спрос на нее в экономике, уровень профессионализма, уровень оплаты труда для этой профессии, другие факторы, среди которых и пол человека. Кроме того, по мере развития науки и технологий возникают и поднимаются в топ востребованности новые профессии, а некоторые из популярных ранее – устаревают, постепенно либо трансформируясь под воздействием изменений, либо исчезая...

Женщины-курильщицы ничем не отличаются от курильщиков мужского пола с точки зрения риска смерти. Эксперты специально проанализировали первое поколение американок, которые рано начали курить и курили в течение десятилетий (в общей сложности 16000 записей).

Если в 80-х годах ученые убеждали курильщиц, что они почти не рискуют умереть из-за своей вредной привычки, то теперь выяснилось: показатели женщин почти идентичны мужским. Притом, с 80-х вероятность скончаться от рака легких, ХОБЛа и прочих недугов, сопряженных с курением, увеличилась на 50%...

Если вы начинаете свое утро с порции йогурта, то в течение дня вероятность потребления полезных продуктов возрастает. Такую закономерность высчитали сотрудники Университета Тафтса.

По их наблюдениям, любители йогурта съедают больше фруктов, овощей, орехов, рыбы и цельного зерна. Как отмечает автор исследования Пол Жак, йогурт может восполнить дефицит питательных веществ, кальция, калия и магния, если в рационе нет других продуктов, богатых этими соединениями.

Эффект йогурта проверили, исследовав данные за 5...

Лето попрощалось с нами, завершился период активного солнца, пришел сезон высокой влажности и дождей. А затем наступила зима, и амплитуда между температурой на улице и в помещениях резко увеличилась…

Зимой в помещениях часто бывает больше +20°С, а на улице доходит до –30°С Конечно же, при таких резких перепадах волосы требуют дополнительной защиты и специального ухода. Для полноценного ухода нам необходимы три основных продукта.

Шампунь: его главная задача – очищение...

Вы не одни: свыше 80% процентов женщин страдают от целлюлита, включая голливудских звезд и супермоделей. Но не отчаивайтесь – с целлюлитом можно успешно бороться!

Целлюлит имеет тенденцию с возрастом выглядеть все хуже – и это естественно. Чтобы отыграться, вам нужно встать и двигаться. Целлюлит может быть более заметным, если вы не тренируетесь, и ваши мышцы похожи на холодец. Пускай фитнес и не может исправить вашу кожу или избавиться от «апельсиновой корки», но он может сжечь жир и повысить мышечный тонус...

Ученые исследовали удивительную способность улиток почти полностью останавливать старение на период спячки. Теперь эксперты хотят найти гены, которые позволяют улиткам бороться с течением времени. Возможно, позитивный эффект от этих генов реально транслировать и на человека.

Доктор Скотт Камминс, молекулярный биолог из Университета Саншайн Коаст, заявляет: «Таким образом некоторые улитки могут увеличивать продолжительность своей жизни с 3 лет до 23. Если перенести это на человека, то его продолжительность выросла бы с 70 лет почти до 500»...

Кира Найтли сейчас является настоящей иконой стиля. Однако на пути к признанию критиками и кино-индустрией модной она прошла долгий путь и преодолела множество препятствий. Даже выбирая хорошие роли, английская модница частенько ошибалась при выборе одежды. Если бы у Киры не было такого количества энергии, азарта и таланта, то мир никогда мог бы и не узнать полюбившуюся всем пиратку. Метаморфозы стиля той дивы хорошо иллюстрируют утверждение о том, что не ошибается только тот, кто ничего не делает...

Что делать мужчине в салоне красоты? Этот вопрос вовсе не имеет иронического содержания. Сертификат на одну или несколько процедур в салоне красоты – лучший подарок мужчине на День рождения, Новый год, День всех влюбленных или 23 февраля. Можно даже не выбирать, а дарить сразу разные процедуры, тем более, что многие салоны красоты предлагают в предпраздничные дни скидки. Если после подарка последуют пререкания, то объясните своему благоверному, что быть ухоженным – не значит, потерять свою мужественность. А теперь к списку этих самых услуг для мужчин...