Каким должен быть первый прием пищи, легким и низкокалорийным или плотным и сытным? Споры на эту тему не утихают с тех пор, как большая часть человечества озаботилась вопросами здорового питания. Вот почему «Лиза» подготовила для тебя топ-5 распространенных мифов о здоровых завтраках!

Плотный завтрак

Чтобы чувство голода не напоминало о себе до самого вечера, многие стараются начать день с достойного завтрака из трех блюд. Однако нагружать организм большим количеством пищи с самого утра не стоит. Это может стать причиной внутреннего дискомфорта, а также сонливости...

К весне хочется преображений. И если с гардеробом все просто — достаточно посмотреть на сводку главных трендов сезона и выбрать себе что-то по погоде, то с бьюти-преображениями дела обстоят сложнее. Изменение внешности, даже если это небольшие перемены, требует усилий и руки мастера. Редактор FashionTime.ru отправилась в GMT-clinic за преображением и начала с малого — с избавления от второго подбородка, который нарушает идеальный внешний вид и никаким диетам и занятиями спорта не поддается. О том, как проходила процедура, об эффекте и личных впечатлениях — в нашем материале...

Одежда для прекрасной половины человечества означает намного больше, нежели другие проблемы. Ведь с помощью гардероба можно выразить свое настроение, подчеркнуть красоту, создать легкий женственный флирт и конечно чувствовать себя комфортно. Шкаф это практически состояние души женщины.
Многие девушки ошибочно считают, что только окружающим стоит показывать красоту, и одеваются стильно и модно только в особых случаях и тут не дело в деньгах или стоимости одежды. Нет, просто важно помнить и о себе, ведь практически большее количество времени женщина проводит именно дома, где на нее смотрят самые дорогие и близкие люди...

Каждая женщина знает, какое значение по личной шкале достоинств имеют красивые волосы. Блестящие и гладкие, тщательно уложенные или небрежно распущенные — красивые волосы всегда выделяют Вас из толпы. Но нередко случается так, что волосы начинают выпадать, параллельно теряя блеск, мягкость, здоровое сияние. Как помочь своим волосам, оживить их, не допустить выпадения и придать им силы?

Устраняем причины плохого внешнего вида волос

Для успешного возвращения силы волосам нужно установить, что вызывает такие негативные перемены...

Более 6000 лет человечество знакомо с восхитительным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными и очищающими свойствами и неповторимыми ароматами. В наши дни искусство ароматерапии распространилось по всему миру.

Стрессы, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, беспокойный, но в то же время малоподвижный образ жизни вредно влияют на тело и душу. Ароматерапия, используя могущество чистых ароматических масел, воздействует на обоняние и эмоции, восстанавливает гармонию души и тела...

Не утешайте себя мыслью о том, что для борьбы с лишним весом и просто работы над собой необходимы абонемент в фитнес, тонус-платформы, тренажеры и прочая спорт-атрибутика. А еще лучше — грозный инструктор с бамбуковой палкой. Это все пустое: для продуктивных тренировок вам понадобятся только ваше тело и хорошая мотивация.

КАРДИО

Аэробные нагрузки чрезвычайно полезны нашему организму: помимо укрепления мышц, это тренировка сердца с сосудами, легких, стимуляция метаболизма. Из-за неправильной техники дыхания и плохой выносливости многие не любят беговые тренировки. И то, и другое не является проблемой на самом деле...

Итак, вы это сделали – переехали к нему. Или он к вам. Это неважно. Главное – что вы вместе. Мои поздравления! Вне всякого сомнения, вы мечтали об этом – серьезный переезд, все, что вы будете делать вместе: покупать мебель, покупать элементы декора, жевать чипсы перед телевизором. Ваша совместная жизнь предполагает круглосуточное блаженство с любимым. Так? На самом деле, это лишь одна сторона медали. Какая же вторая, спросите вы? Что происходит с мужчиной, когда вы начинаете совместную жизнь? Ответ на этот вопрос можно найти в книге Дина Чендлера «Комната Паники». Автор этой книги там был, это делал и не боится рассказать об этом. Его откровенный и ироничный подход точно отражает мысли мужчины о совместной жизни...

Модели по долгу службы вынуждены выглядеть на все сто — от этого напрямую зависит их успех. Эта профессия только со стороны кажется легкой и интересной, по факту у большинства девушек ненормированный график, регулярные перелеты, к тому же на съемках им делают многослойный макияж и сложные укладки, от которых страдают кожа и волосы. Несмотря на все испытания, которые выпадают на внешность моделей, многие из них практически всегда выглядят безупречно. Звезды подиума не скрывают, что во многом они обязаны грамотно подобранному уходу и чудо-средствам, на которые всегда можно положиться...

Белое платье – одежда, которая привлекает внимание. Надевая его, будьте уверены, что вы не сможете остаться незамеченной. Поэтому стоит хорошо поработать над образом, уделив достаточно внимания аксессуарам, прическе и, конечно, макияжу. Хотя существуют общие правила макияжа под белое платье, но все же лучше учитывать особенности своей внешности, например, такие, как цвет волос и оттенок глаз. Тогда гораздо больше вероятности, что выбранные оттенки помады, теней будут идеально подчеркивать вашу природную красоту...

Обычно женщина, которая хочет создать семью или просто иметь серьезные отношения, ориентируется на конкретный тип мужчины. Существует много различных психологических систем, которые пытаются уложить реальную жизнь в простые, понятные любому человеку рамки. Разумеется, это невозможно. «Сущность не делится на разум без остатка», — сказал великий мыслитель.

Тем не менее, многие современные психологи упорно делят людей на типы, подвиды и семейства. Среди мужчин можно выделить три типа, пять типов или даже несколько десятков. В любом случае, система не будет верной даже частично...